哮喘正確治療與生活調(diào)養(yǎng)

序章 閱讀準(zhǔn)備
閱讀準(zhǔn)備1 莫非這些癥狀就是哮喘?
除了典型癥狀外，哮喘還有其他各種各樣的癥狀
檢查喉嚨和胸部令人擔(dān)心的癥狀
閱讀準(zhǔn)備2 我們的目標(biāo)是，控制乃至杜絕哮喘發(fā)作
通過(guò)積極的治療來(lái)控制癥狀
治療目標(biāo)：同健康人一樣生活
杜絕發(fā)作的6條建議
與朋友、醫(yī)生攜手，共同提高治療效果
第一章 有關(guān)哮喘的基本知識(shí)
現(xiàn)代人中，哮喘的患病率正在不斷增加
兒童哮喘患者增加了6倍、成人增加了3倍
哮喘多在成人階段發(fā)病
現(xiàn)代生活環(huán)境使哮喘患者不斷增加
要注意劇烈的咳嗽和胸口“呼哧呼哧”的喘息聲
咳嗽、咳痰和胸悶是哮喘的主要癥狀
哮喘的特點(diǎn)是不發(fā)作就沒(méi)有任何癥狀
哮喘總是突然發(fā)作
呼吸控制器官——呼吸道
肺中布滿了支氣管
呼吸道是攝入身體所需氧氣的重要器官
氧氣通過(guò)呼吸道到達(dá)肺的每個(gè)角落
哮喘就是呼吸道的慢性過(guò)敏性炎癥
發(fā)炎的呼吸道受到刺激就會(huì)引起哮喘發(fā)作
阻止哮喘反復(fù)發(fā)作，即可使病情轉(zhuǎn)好
壁虱、灰塵、壓力哮喘發(fā)作的誘因多種多樣
哮喘發(fā)作的誘因因人而異
哮喘有過(guò)敏性和非過(guò)敏性之分
若過(guò)敏原特定則為過(guò)敏性哮喘
若過(guò)敏原不特定則為非過(guò)敏性哮喘
免疫系統(tǒng)失控導(dǎo)致哮喘發(fā)作
過(guò)敏性和非過(guò)敏性哮喘均由過(guò)敏反應(yīng)引起
過(guò)敏性哮喘多為兒童哮喘
1～2歲為哮喘高發(fā)期
90％的兒童哮喘都是過(guò)敏性哮喘
對(duì)于孩子的其他過(guò)敏疾病，也需要多加留意
非過(guò)敏性哮喘多為成人哮喘
多在進(jìn)入成人階段后才發(fā)病
過(guò)度疲勞和壓力是引發(fā)哮喘的誘因
出現(xiàn)咳嗽和咳痰等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早就診
趕緊去醫(yī)院檢查一下
到呼吸內(nèi)科和過(guò)敏科等專科就診
醫(yī)生通過(guò)檢查和問(wèn)診了解有無(wú)哮喘特征
類(lèi)似哮喘的疾病——咳喘
干咳持續(xù)1個(gè)月以上時(shí)，需要多加注意
約30％的咳喘會(huì)發(fā)展為哮喘
容易與哮喘并發(fā)的疾病
過(guò)敏性鼻炎的并發(fā)率為60％～80％
花粉引起的花粉性哮喘
哮喘病人如果過(guò)度勞累，會(huì)引發(fā)窒息綜合征
其他需要加以注意的疾病
肺炎
肺結(jié)核
支氣管擴(kuò)張癥
急性支氣管炎
肺癌和支氣管癌
肺水腫
慢性阻塞性肺病
支氣管漏
后鼻漏
自然氣胸
逆流性食道炎
過(guò)度換氣綜合征
心因性咳嗽
專欄 通過(guò)患者會(huì)結(jié)識(shí)有相同煩惱的朋友
第二章 哮喘尚未發(fā)作時(shí)的治療非常重要
即使癥狀較輕也不可忽視
在日本，每年都有超過(guò)2500人死于哮喘
非重癥病人有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)重度發(fā)作
哮喘尚未發(fā)作時(shí)的治療非常重要
呼吸道炎癥不會(huì)自然痊愈
盡量保證哮喘不發(fā)作
哮喘的治療以藥物療法為主
藥物的作用是預(yù)防和阻止哮喘發(fā)作
根據(jù)嚴(yán)重程度的4個(gè)等級(jí)用藥
預(yù)防哮喘以吸入糖皮質(zhì)激素藥為主
通過(guò)強(qiáng)力抗炎，改善呼吸道的狀態(tài)
不必過(guò)于擔(dān)心糖皮質(zhì)激素的副作用
其他預(yù)防發(fā)作的藥物
可抑制致炎物質(zhì)的抗過(guò)敏藥
用來(lái)擴(kuò)張呼吸道的支氣管擴(kuò)張藥
兼有上述兩種效果的混合型藥物
使用藥物時(shí)的注意事項(xiàng)
使用藥物登記簿，做好服藥記錄
即使沒(méi)有發(fā)作也要堅(jiān)持服藥
對(duì)于非哮喘用藥，要多加注意
熟練使用吸入藥
選擇適合自己的吸入方法
只有吸入得當(dāng)，才能起效
通過(guò)每天的自我管理，控制治療效果
以癥狀的自我管理為目標(biāo)
用好峰流速記錄表和哮喘日志
不可自行判斷，務(wù)必定期就診
自我管理要領(lǐng)1 通過(guò)峰流速測(cè)量把握先機(jī)
獲知哮喘程度的器具——峰流速儀
觀察數(shù)值變化，把握身體狀況
認(rèn)清表示危險(xiǎn)度的“3個(gè)區(qū)域”
低于基準(zhǔn)值的80％時(shí)，需要多加注意
數(shù)值下降時(shí)的應(yīng)對(duì)方法
自我管理要領(lǐng)2 通過(guò)哮喘日志，把握自己的狀態(tài)
簡(jiǎn)單確認(rèn)一下身體狀況和使用過(guò)的藥物
僅用眼睛就能確認(rèn)癥狀的變化
專欄 有時(shí)哮喘也要輔以中藥治療
第三章 哮喘發(fā)作時(shí)的對(duì)策
哮喘發(fā)作時(shí)，最重要的是趕快抑制癥狀
冷靜判斷哮喘發(fā)作的程度
一次發(fā)作，有時(shí)會(huì)伴隨兩波后果
要正確使用能抑制發(fā)作的藥物
使用可以快速抑制癥狀的藥物
緩解藥首選吸入類(lèi)β2受體激動(dòng)劑
配合β2，受體激動(dòng)劑使用的茶堿藥
預(yù)防炎癥惡化的口服型糖皮質(zhì)激素
急性發(fā)作時(shí)使用的抗膽堿藥
不要忽視發(fā)作的前兆
容易誘發(fā)哮喘的情況，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是相同的
……
第四章 想改變哮喘，就必須注意的生活事項(xiàng)