大學(xué)體育

前言
第一部分 體育基礎(chǔ)知識
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念和組成
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 現(xiàn)代體育的發(fā)展
第四節(jié) 中國體育的發(fā)展
第二章 高等學(xué)校體育教育
第一節(jié) 高等學(xué)校體育教育的地位
第二節(jié) 高等學(xué)校體育教育的作用
第三節(jié) 高等學(xué)校體育教育目標
第四節(jié) 高等學(xué)校體育的組織形式
第五節(jié) 高等學(xué)校體育行政法規(guī)
第三章 科學(xué)鍛煉身體總則
第一節(jié) 鍛煉身體的基本原則
第二節(jié) 鍛煉身體的幾種主要方法
第三節(jié) 制定鍛煉計劃
第四章 體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容
第二節(jié) 運動中常見的生理反應(yīng)
第三節(jié) 運動疾病的預(yù)防與處理
第四節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處理
第五節(jié) 現(xiàn)場急救的技術(shù)方法
第五章 體育競賽
第一節(jié) 體育競賽的意義和特點
第二節(jié) 體育競賽的種類
第三節(jié) 體育競賽的組織
第四節(jié) 體育競賽的方法
第五節(jié) 國際國內(nèi)大型體育競賽
第六章 體育競賽的觀賞
第一節(jié) 觀賞體育競賽的意義
第二節(jié) 體育運動美的欣賞內(nèi)容
第三節(jié) 部分競賽項目的觀賞方法
第二部分 體育基本能力
第七章 身體基本活動能力
第一節(jié) 競走
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 登山運動
第六節(jié) 游泳
第八章 身體協(xié)調(diào)練習(xí)
第一節(jié) 徒手操
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 身體各部位練習(xí)
第四節(jié) 跳繩
第九章 游戲
第三部分 體育基本技術(shù)技能
第十章 足球
第十一章 籃球
第十二章 排球
第十三章 乒乓球
第十四章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運動專項身體素質(zhì)練習(xí)
第五節(jié) 羽毛球競賽主要規(guī)則簡介
第十五章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本動作練習(xí)
第三節(jié) 初級長拳第三路
第四節(jié) 太極拳
第五節(jié) 武術(shù)鍛煉注意事項
第六節(jié) 武術(shù)競賽規(guī)則與裁判法
第十六章 體操
第一節(jié) 體操概述
第二節(jié) 技巧
第三節(jié) 單杠
第四節(jié) 雙杠
第五節(jié) 支撐跳躍
第六節(jié) 體操的練習(xí)方法