懶美眉的素顏心法

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	鳳凰麗人編著
出版社：	當(dāng)代世界出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	美容/護(hù)膚

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ISBN：	9787509004531	出版時(shí)間：	2009-05-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	254	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《懶美眉的素顏心法》講述了盼下班。更盼小臉下“斑”很多姐妹們皮膚長斑后都會(huì)依靠化妝品來遮蓋，其實(shí)厚厚的隔離霜以及粉底只能一時(shí)遮飾，治標(biāo)不治本不說，化妝品畢竟是化學(xué)制劑，特別是美白產(chǎn)品……這里我給姐妹們介紹一種既治標(biāo)又治本，能使皮膚從增白而真白的妙方，既簡單又有特效。·吃吃喝喝也能做精致小臉美人吃吃喝喝也能瘦臉？！想必這是最吸引懶美眉的地方吧。沒錯(cuò)，吃喝確實(shí)能瘦臉，關(guān)鍵是吃對(duì)食物！·讓你變成香香公主的妙方美麗不單指嬌美的面容、修長的身姿，優(yōu)雅的香氣同樣是影響美麗外觀的重要條件。因此，“美膚美體”這一概念，絕不只是保養(yǎng)品和瘦身而已，還要從各個(gè)方面著手，讓身體散發(fā)出女人內(nèi)在的幽香，體現(xiàn)女人真正的美麗?！っ琅撬鰜淼娜绻阏凰邌栴}困擾，那就要多注意生活中的小習(xí)慣哦，很多失眠的問題是可以改善的。睡眠的關(guān)鍵是先睡心，再睡目．?！と绾纬猿鲆粡?zhí)一樥嬲利惖哪橗?，不是靠彩妝烘托出來的，而是由內(nèi)而外煥發(fā)出健康、紅潤的膚色。因此，我更強(qiáng)調(diào)食補(bǔ)，讓美麗吃出來。

作者簡介

　　鳳凰麗人，真名：郭麗，湖南鳳凰人，現(xiàn)為部隊(duì)機(jī)關(guān)門診主管藥師，碩士研究生。畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)中醫(yī)藥專業(yè)，并在第二軍醫(yī)大學(xué)進(jìn)修。出生于醫(yī)藥世家，從小跟隨父親學(xué)習(xí)醫(yī)藥知識(shí)和配制藥材，形成積累了豐富的中醫(yī)藥知識(shí)。工作之后，長期從事中醫(yī)藥學(xué)方面的研究，注重中醫(yī)藥的調(diào)理和養(yǎng)生作用探討，在中醫(yī)女性美容護(hù)膚方面形成了一套自己的見解和思路。

圖書目錄

序　懶美眉可以一樣美麗！
第一章　懶美眉的面子工程
人可以老，皮膚不能老
盼下班，更盼小臉下“斑”
深層補(bǔ)水，女人真的是水做的
脫水食物就像身體里的“尿不濕”
不做“厚臉皮”女生吲
敏感肌膚的“多事之秋”
熱性食物是痘痘的“元兇”
從“搓抺布　”到“摸情人”
緊致肌膚，偷偷藏起我的年齡
消滅粗大毛孔——控油，控油，再控油！
與青春“痘”有關(guān)的日子
戰(zhàn)“痘”得來的大學(xué)問
從“黃臉婆”到“白雪公主”的食療方
第二章　細(xì)節(jié)決定美麗——給好底板上再加分
不做顧盼生姿的“熊貓”美人
讓電眼水汪汪的妙招
亮眼睛的法寶——氨基乙磺酸
千萬不要對(duì)你的鼻子“施虐”
閃亮皓齒自己造
嬌媚櫻唇“粉嘟嘟”
同為瓜子臉，西瓜子還是葵瓜子
吃吃喝喝也能做精致小臉美人
呵氣如蘭，為美麗加分再加分
第三章　做正看“x”側(cè)看“s”的極品妖精．
減肥不是減健康
好女不過“百”
小“腰”精都是小妖精
練就傳情的性感美腹
做女人還是“挺”好
提起你的嬌“翹”美臀
女人的型取決于女人的背
跟“拜拜肉”說拜拜
“上半身美人”都不敢逛街啦
美人骨，靈魂和肉體交匯之處
第四章自信就是從頭美到腳
光澤秀發(fā)，無屑飄揚(yáng)更顯魅惑
芝麻、核桃粉是最好的護(hù)發(fā)素
最是那一低頭的溫柔
手是女人的第二張臉
炎炎夏日，你“足”夠美嗎
讓你變成香香公主的妙方
學(xué)貴妃入浴，做出水芙蓉
花言茶語，美麗全身上下
第五章　健康調(diào)養(yǎng)是美麗的根本
　多關(guān)愛自己作為女人的根本
　排毒養(yǎng)顏，瑜伽之魅
　女人越暖越美麗
　冬季可以適當(dāng)“吃冷”
　與難言的便秘say goodbye
　美女是睡出來的
氣血充足則百病皆無
中醫(yī)療法應(yīng)對(duì)每個(gè)月的“那幾天”
該如何與“好朋友”友好相處
生理期是美容、豐胸的好時(shí)機(jī)
第六章　食物內(nèi)養(yǎng)，八九不離“食”
沒有食物不能解決的事
如何吃出一張?zhí)一?br /> 茯苓、薏仁，懶美眉的最愛
蜂蜜，美容原來如此甜絲絲
珍珠粉，內(nèi)服外敷功效顯著
玉米、紅薯，懶美眉的腸內(nèi)革命
菠蘿，身享美麗口享甜
第七章　湯湯水水養(yǎng)美人
　牛奶美容之完全方案
　香濃豆?jié){，喝出女人好顏色
　菊花枸杞茶，懶美眉的幸福生活
　美人煲湯，仿佛等待一場愛情
　最適合OL的湯水茶飲