孕40周幸福按摩

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	于帆，鹿萌著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787122054173	出版時(shí)間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	114	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《孕40周幸福按摩》針對(duì)孕婦易出現(xiàn)的30多種不適癥狀，指導(dǎo)孕婦及其家人使用正確的按摩方法來(lái)緩解并改善孕期各種不適，每種按摩方法均從按摩選穴、按摩步驟和小叮嚀三個(gè)方面進(jìn)行了仔細(xì)的說(shuō)明。只要按照書(shū)中具體步驟進(jìn)行，即可使孕婦的身心得到放松，舒心迎接寶寶的到來(lái)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《孕40周幸福按摩》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

妊娠期女性生理及心理特點(diǎn)
孕婦按摩的特點(diǎn)
孕婦按摩的常用手法與穴位
孕婦按摩前的準(zhǔn)備工作
孕婦按摩的禁忌
與胎兒一起“運(yùn)動(dòng)”的按摩
促進(jìn)胎兒發(fā)育的按摩
調(diào)節(jié)胎動(dòng)的按摩
促進(jìn)乳汁分泌的按摩
舒緩孕期壓力的按摩
預(yù)防妊娠焦慮的按摩
改善恐懼不安的按摩
改善精神狀態(tài)的按摩
增強(qiáng)消化吸收功能的按摩
增強(qiáng)食欲的按摩
養(yǎng)護(hù)咽喉的按摩
保護(hù)眼睛的按摩
提高睡眠質(zhì)量的按摩
預(yù)防便秘、腹脹的按摩
預(yù)防孕期痔的按摩
緩解妊娠嘔吐的按摩
提高抗寒能力的按摩
調(diào)節(jié)孕期體溫的按摩
提高身體免疫力的按摩
保持口腔健康的按摩
增進(jìn)皮膚健康的按摩
增強(qiáng)腎臟功能的按摩
增進(jìn)視力的按摩
保持鼻健康的按摩
增強(qiáng)造血功能的按摩
調(diào)節(jié)孕期心肺功能的按摩
調(diào)節(jié)孕期血壓的按摩
靈活手腕的按摩
背部肌肉的保健按摩
增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌性的按摩
提高盆底肌肉韌性的按摩
促進(jìn)腿部血液循環(huán)的按摩
改善妊娠水腫的按摩
緩解妊娠咳嗽的按摩
緩解孕期手指麻木疼痛的按摩
緩解坐骨神經(jīng)痛的按摩
改善頸肩部勞損的按摩
改善妊娠糖尿病的按摩
改善孕期眩暈的按摩
改善孕期偏頭痛的按摩
緩解孕期潮熱汗出的按摩
改善孕期靜脈曲張的按摩
順利分娩的產(chǎn)前按摩
緩解第一產(chǎn)程陣痛的按摩