序曲
第一章 公元641年(唐·貞觀十五年)的故事
1.松贊干布迎娶文成公主(8)2.玄奘取經和佛教東移(14)
3.阿拉伯軍團的狂飆(19)
第二章 創(chuàng)世神話和傳說
1.世界是怎樣形成的(23)2.我從哪里來(29)
3.關于人類起源,今天的回答(34)
第三章 過往的輝煌——吐蕃王朝
1.古老的名字:吐蕃和西藏(42)2.雅隆河谷的星辰(45)
3.松贊干布和他的子孫:輝煌與黯淡(49)
第四章 搖曳的佛光
1.藏傳佛教的起伏跌宕(58)2.藏傳佛教的教派(68)
3.班禪和達賴的故事(79)
第五章 擄掠與謊言
1.大英帝國圖謀西藏的第一步(92)2.英國對西藏“文明”的戰(zhàn)爭(96)
3.西姆拉會議和終成泡影的“西藏獨立”(101)
第六章 燦爛的藝術
1.西藏的文學《格薩爾》史詩(112)2.繪畫·“唐卡”(127)
3.西藏歌舞·藏戲(136)
第七章 西藏的過去、今天和未來
1.黑暗的過去:“政教合一”的封建農奴制社會(148)
2.日新月異的今天(155)3.無限光明的未來(t64)
后記
主要參考書目
圖片主要來源