外國(guó)人是怎樣保健的

飲食保健
西班牙人每餐必食“液體黃金”
葡萄酒是法國(guó)人的健康神話
墨西哥人食物中有啥防癌“秘籍”
法國(guó)女郎憑什么那么婀娜
好處多多，舉國(guó)須臾不離蒜
按圖索驥：飲食和血型掛鉤
把自己變成“醋壇子”
茶，不但要喝還要吃
日本女性如何把自己吃瘦
“綠色黃金”是墨西哥人防病“法寶”
為健康離“葷食”遠(yuǎn)一點(diǎn)
嗜酸使埃及人遠(yuǎn)離心血管類疾病
韓國(guó)人吃啥養(yǎng)生
“馬卡”是秘魯人的養(yǎng)身國(guó)寶
克里特膳食：挽救身體的最佳飲食
酸奶是保加利亞人的長(zhǎng)壽食物
日本人多管齊下“制造”長(zhǎng)壽
休閑保健
在曼妙的意境中忘掉世界
阿育吠陀：神奇、另類的養(yǎng)生術(shù)
美國(guó)人為了年輕“洋相百出”
極致養(yǎng)生：從“火爐”跳到“冰窖”
沉醉于幻境之中的泰式藥浴
在休閑中構(gòu)筑生命的支點(diǎn)
挪威人健康長(zhǎng)壽在于“原始”
開(kāi)懷大笑也可養(yǎng)生療疾
踩石子“硌”出好身板
走進(jìn)森林浴場(chǎng)蕩滌身心
朗誦，新穎別致的養(yǎng)生方法
陶醉在溫泉里逍遙和養(yǎng)生
辟谷，馬來(lái)西亞成功人士的保養(yǎng)之道
芬蘭人“蒸”出健康體魄
日本人千方百計(jì)保養(yǎng)身體
限制了“音量”卻增長(zhǎng)了壽命
運(yùn)動(dòng)保健
一副手杖“拄”出健康人生
鍛煉之前先開(kāi)運(yùn)動(dòng)處方
巴西人用汗水換來(lái)健美體型
健走無(wú)疆走出好身體
美國(guó)人健身注重有的放矢
馬薩伊人的健康走姿
時(shí)尚老人運(yùn)動(dòng)到老
日本人把刷車當(dāng)做健身
自行車王國(guó)的“輪轉(zhuǎn)”生活
巴西耄耋老人熱衷于爬行養(yǎng)生
上班族的“小空間運(yùn)動(dòng)”
新加坡人的“行兼跑”各取所需
動(dòng)靜結(jié)合：英國(guó)人的養(yǎng)身新法
“吃”和“動(dòng)”是芬蘭人的健康雙翼
“養(yǎng)懶漢之國(guó)”的家庭健身
醫(yī)療保健
土耳其人用“魚醫(yī)生”治病
法國(guó)人怎樣瞧病
牙齒健康和臉面一樣重要
博客幫助美國(guó)人清理心理淤積
東西雖原始護(hù)齒卻天然
講究衛(wèi)生：不得病才是健康
用藝術(shù)電影治療心理疾患
“統(tǒng)一醫(yī)療體系”惠澤巴西窮人
獻(xiàn)血是索取健康的一種方式
匈牙利人離不開(kāi)“全科家庭醫(yī)生”
俄羅斯人治病青睞中醫(yī)
給人類治病的“動(dòng)物醫(yī)生”
沒(méi)有后顧之憂的醫(yī)療保健體制
冰島，健康程度令人羨慕的國(guó)家
皓齒來(lái)自于精心保養(yǎng)
從“超凡脫俗”中走出的長(zhǎng)壽民族