拯救孩子視力

1　認(rèn)識孩子的眼睛
　眼睛是身體的窗戶
　眼睛是人體照相機
　人眼是這樣看見外部世界的
　孩子需要做哪些視覺檢查
　3歲孩子就要開始查視力
　嬰幼兒如何做視力檢查
　兒童視力發(fā)展規(guī)律的估算法
　如何看懂遠視力檢查記錄
　如何看懂近視力檢查記錄
　孩子視力檢查結(jié)果的意義
　眼睛屈光狀態(tài)可決定視力好壞
　驗光是準(zhǔn)確判斷孩子屈光狀態(tài)的方法
　如何觀察孩子的視力變化
　你的孩子是正視眼嗎
　什么是近視眼
　孩子近視眼的表現(xiàn)
　你的孩子是近視眼嗎
　什么是假性近視
　假性近視只是一種近視現(xiàn)象
　你的孩子有假性近視嗎
　什么是遠視眼
　孩子遠視眼的表現(xiàn)
　你的孩子是遠視眼嗎
　什么是散光眼
　孩子散光眼的表現(xiàn)
　你的孩子是散光眼嗎
　什么是斜視眼
　孩子斜視眼的表現(xiàn)
　你的孩子是斜視眼嗎
　孩子斜視要做的檢查
　什么是弱視眼
　孩子弱視眼的表現(xiàn)
　你的孩子是弱視眼嗎
　孩子弱視要做的檢查
　什么是低視力和兒童盲
　低視力和兒童盲的表現(xiàn)
2　拯救視力的治療方法
　傳統(tǒng)視力療法
　自然視力療法
　綜合視力療法
3　良好的用眼習(xí)慣與視覺環(huán)境
　良好的用眼習(xí)慣與視覺環(huán)境受益終身
　從小要有正確的讀寫姿勢
　走路不要看書
　躺在床上不要看書
　坐車不要看書
　孩子學(xué)習(xí)時間多長合適
　使用電腦時的用眼衛(wèi)生
　孩子看電視時要注意什么
　讓明亮的光線照亮眼睛
　孩子學(xué)習(xí)用的桌椅合適嗎
　什么色調(diào)的讀物比較好
　用五彩的顏色裝扮孩子的房間
　減輕孩子眼睛的負(fù)擔(dān)
　用愉快的心情去學(xué)習(xí)
　喜歡戶外活動是孩子的天性
4　有助眼睛保健的飲食
　合理的營養(yǎng)使孩子眼睛更明亮
　均衡的食物有利孩子眼睛發(fā)育
　多吃富含鈣的食物可防止眼軸拉長
　多吃富含維生素A的食物可防止夜盲癥
　多吃富含B族維生素的食物可使視
　神經(jīng)更健康
　多吃富含維生素C和維生素E的食
　物使晶狀體更清亮
　多吃富含蛋白質(zhì)的食物
　多吃含鉻的食物
　多吃含鋅的食物
　讓孩子養(yǎng)成喜歡吃綠色蔬菜的習(xí)慣
　高糖食品是引起近視的“甜蜜殺手”
　讓孩子少吃深加工的食品
　讓孩子少喝飲料
　一些防治近視的食療方
5　眼睛游戲改善視覺
　按摩游戲
　　什么是按摩游戲
　　按摩手法
　　穴位按摩的方法
　　按摩穴位的游戲
　　按摩肌肉放松眼睛的游戲
　　做眼保健操可消除視疲勞
　大腦游戲
　　神奇的大腦游戲
　　大腦影響視力的好壞
　　左右腦的分工不同
　　左右腦需要協(xié)調(diào)工作
　　天才兒童善于運用左右腦
　　交叉運動游戲
　　訓(xùn)練左右腦記憶的游戲
　　大腦融合游戲
　眼球運動游戲
　　眼球運動游戲提高眼睛的活力
　　放棄凝視
　　輕松閱讀
　　搖擺游戲
　　隱形畫筆游戲
　　遠近移動游戲
　　球類游戲
　　眨眼游戲
　　眼睛洗澡游戲
　　轉(zhuǎn)眼球游戲
　情緒游戲
　　好情緒帶來好視力
　　表演游戲
　　融合氣球游戲
　　深呼吸游戲
　陽光浴眼游戲
　　人類喜歡陽光
　　眼睛追隨光明
　　陽光浴眼游戲提高視力
　　曬太陽游戲
　　太陽杯游戲
　　畫向日葵游戲
　　陽光色彩展覽游戲
　色彩游戲
　　人眼能看見五彩的世界
　　促進孩子色覺發(fā)展的色彩游戲
　　想象色彩游戲
　　藍色海洋游戲
　　彩虹游戲
　　主題色彩游戲
　想象游戲
　　開啟右腦幻想之門的想象游戲
　　別忘多做親子交流
　　掌心捂眼游戲促進孩子想象力騰飛
　　堅持睡前講故事
6　視覺訓(xùn)練
　立體視覺的產(chǎn)生
　立體視覺被破壞
　視覺訓(xùn)練讓孩子獲得立體視覺
　精細(xì)作業(yè)訓(xùn)練
　視覺刺激訓(xùn)練
　提高視中樞興奮性訓(xùn)練
　吸引眼位運動訓(xùn)練
　拉風(fēng)箱運動訓(xùn)練
　轉(zhuǎn)動風(fēng)車訓(xùn)練
　玩球訓(xùn)練
　想象的河流訓(xùn)練
　融合功能訓(xùn)練
7　配鏡治療
　配鏡治療可以提高視力嗎
　配鏡治療可以治愈近視嗎
　如何為孩子配眼鏡
　單憑電腦驗光不可信
　要區(qū)別真假近視
　散瞳驗光的好處
　散瞳驗光的方式
　散瞳驗光的注意事項
　哪些孩子需要做霧視法驗光
　驗光時眼睛應(yīng)處于良好狀態(tài)
　要充分地向驗光師提供信息
　要正確掌握試戴方法
　如何看明白驗光單
　眼鏡的度數(shù)多高合適
　認(rèn)識新眼鏡的適應(yīng)期
　孩子應(yīng)該每半年驗光一次
　如何為孩子配一副合適的眼鏡
　眼鏡架有哪些種類
　眼鏡架有哪些款式
　如何識別眼鏡架標(biāo)識
　注意瞳孔距離與鏡框大小的關(guān)系
　如何為孩子挑選鏡架
　鏡片有哪些種類
　如何為孩子挑選鏡片
　近視眼鏡的正確配戴方法
　遠視眼鏡的正確配戴方法
　哪些遠視眼孩子不需配鏡
　散光眼鏡的正確配戴方法
　哪些散光眼孩子不需配鏡
　斜、弱視眼孩子配戴眼鏡方法
　低視力孩子配戴眼鏡方法
　孩子戴眼鏡的注意事項
　什么是少兒近視控制眼鏡
　什么是MC眼鏡
　MC眼鏡的功效
　MC眼鏡適用于什么人群
　MC眼鏡能保證孩子不近視嗎
　OK鏡的是與非
　OK鏡的作用
　OK鏡的局限性
8　手術(shù)治療
　近視眼孩子可以做手術(shù)治療嗎
　近視手術(shù)可以根治近視嗎
　什么是角膜屈光手術(shù)
　什么是后鞏膜加固術(shù)
　什么是透明晶狀體摘除術(shù)
　早治療兒童斜視可避免發(fā)生弱
　什么是斜視手術(shù)治療
　兒童斜視一定要做手術(shù)嗎
　兒童斜視手術(shù)關(guān)鍵是時機
9　選擇合適的治療方法
　假性近視
　　假性近視不需要戴眼鏡
　　假性近視是真性近視的前期
　　自然療法治療假性近視
　　什么是貝茨視覺訓(xùn)練法
　　什么是遠眺法和霧視法
　　讓眼晶狀體做運動操
　　什么是手指操
　　藥物法治療假性近視
　　儀器法治療假性近視
　　假性近視能否治愈
　　假性近視治愈的標(biāo)準(zhǔn)
　近視
　　近視不是病
　　近視需要治療
　　讓近視孩子放飛心情
　　平衡左右腦的游戲治療近視
　　眼球運動游戲治療近視
　　想象游戲治療近視
　　合理配鏡治療近視
　　近視治療儀不能治愈真性近視
　遠視
　　遠視眼的缺陷
　　遠視眼也需要治療
　　情緒游戲改變遠視個性
　　改善遠視的游戲
　　搖擺小球訓(xùn)練遠視眼的掃視功能
　　合理配鏡治療遠視
　散光
　　散光眼的痛苦
　　散光眼的心理治療
　　改善散光的游戲
　　畫圖案排列游戲
　　小火車游戲
　　配鏡治療散光
　斜視
　　斜視眼是眼肌的疾病
　　按摩療法治療斜視
　　情緒療法治療斜視
　　引導(dǎo)眼球轉(zhuǎn)向正位的訓(xùn)練
　　眼罩法治療斜視
　　配鏡矯正斜視性屈光不正
　　手術(shù)、藥物療法治療斜視
　　融合功能訓(xùn)練治療斜視
　　同視機訓(xùn)練的效果有差異
　弱視
　　弱視不是眼球的疾病
　　早期90％的弱視可以治愈
　　提高單眼弱視力訓(xùn)練法
　　視覺刺激訓(xùn)練治療弱視
　　融合功能訓(xùn)練治療弱視
　　配鏡治療弱視
　　治療弱視的游戲
　　弱視治療貴在堅持
　低視力與兒童盲
　　低視力與兒童盲的矯助方法
　　什么是助視器
　　助視器的選用方法
　　什么是視覺康復(fù)訓(xùn)練
　　如何進行視覺康復(fù)訓(xùn)練
　　什么是其他感覺康復(fù)訓(xùn)練
10　讓孩子遠離視覺不良
　人的一生視力都處在變化中
　黑眼睛需要光明的啟動
　視覺好壞關(guān)鍵在童年
　不要錯過孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期
　不要錯過孩子視覺發(fā)育的敏感期
　哪些因素能影響孩子視覺發(fā)育
　視覺不好對孩子影響多多
　童年是改善視覺的最佳時期
　不要把視覺遺憾留在童年
　優(yōu)生給孩子帶來福音
　妊娠期是保護孩子視力的第一關(guān)口
　媽媽要密切觀察嬰兒的視覺狀況
　媽媽要關(guān)注1-6歲孩子的視覺發(fā)育
　哪些孩子是近視高發(fā)人群
　幫助孩子渡過近視易感期
　治療近視重在預(yù)防
　中小學(xué)視力保健的措施
　不要盲目地為孩子配眼鏡
　莫讓幼兒發(fā)生弱視
　低視力和兒童盲的發(fā)生
　預(yù)防孩子低視力和兒童盲的產(chǎn)生