孕產(chǎn)婦安全營(yíng)養(yǎng)全書

定　價(jià)：￥24.80

作　者：	健康生活圖書編委會(huì) 編著
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)婦健康

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ISBN：	9787538436808	出版時(shí)間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	287	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《孕產(chǎn)婦安全營(yíng)養(yǎng)全書》女性營(yíng)養(yǎng)不良，可導(dǎo)致不孕不育。只有母體健康，才能孕育出健康的寶寶。要全面合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，才是孕育健康寶寶的根本。孕前，孕期，孕產(chǎn)婦要注意這兩個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)與保健，任何細(xì)節(jié)都不要放過，不應(yīng)該吃的東西一樣也不要吃；哪怕是一個(gè)感冒也要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)楝F(xiàn)在的你不是一個(gè)人。產(chǎn)后的保養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)，是每個(gè)女人都關(guān)注的，既想迅速恢復(fù)以往的美妙身材，又想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來喂養(yǎng)寶寶，不要以為這不可能，只要合理搭配就讓這一切變?yōu)榭赡?。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要有標(biāo)準(zhǔn)，維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵的營(yíng)養(yǎng)素一樣也不能少，但也不能過量，適合別人的標(biāo)準(zhǔn)但不一定適合你，關(guān)鍵是找準(zhǔn)自己的營(yíng)養(yǎng)配餐。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《孕產(chǎn)婦安全營(yíng)養(yǎng)全書》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章女性飲食與優(yōu)生
營(yíng)養(yǎng)與優(yōu)生有什么關(guān)系
蛋白質(zhì)對(duì)優(yōu)生有什么重要作用
新婚期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有益優(yōu)生嗎
鋅對(duì)優(yōu)生的作用有哪些益處
銅對(duì)優(yōu)生的作用是什么
錳對(duì)優(yōu)生的作用是什么
硒對(duì)優(yōu)生的作用是什么
優(yōu)生和母體鈣含量有什么關(guān)系
女性健康離不開哪些礦物質(zhì)
女性適合什么時(shí)間吃甜食
女性多吃甜食影響優(yōu)生嗎
女性補(bǔ)充卵磷脂有益胎兒健康嗎
已婚女性適宜食用藥膳嗎
女性排毒需要吃哪些食物
哪類食物會(huì)損害女性大腦
已婚女性可以大量食用粗糧嗎
中年女性腎虛吃什么
海藻類食物有益女性健康嗎
生吃蔬菜對(duì)女性有什么好處
女性常吃南瓜有什么好處
草莓對(duì)女性有哪些好處
大棗對(duì)女性有什／厶好處
木瓜能夠促進(jìn)女性健康嗎
藍(lán)莓有益女性健康嗎
葡萄有益女性健康嗎
西紅柿有益女性健康嗎
香蕉可令女性通便嗎
女性如何輕松應(yīng)對(duì)便秘
辣椒有利于女性保健嗎
豆腐有利于女性健康嗎
花生醬有利女性健康嗎
已婚女性應(yīng)當(dāng)如何吃醋
已婚女性可以空腹喝酸奶嗎
蜂蜜對(duì)女性有哪些保健作用
咖啡能夠影響女性健康嗎
女性喝酒損害身體健康嗎
女性喝什么茶最好
第二章孕前營(yíng)養(yǎng)與保健
第三章孕期營(yíng)養(yǎng)與保健
第四章產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)與保健
第五章母乳喂養(yǎng)與嬰兒健康
附錄