中國古代實(shí)用養(yǎng)生術(shù)

定　價(jià)：￥16.00

作　者：	鄭杰文著
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787302187295	出版時(shí)間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	150	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國古代實(shí)用養(yǎng)生術(shù)》在簡要介紹中國古代養(yǎng)生學(xué)史略、揭示養(yǎng)生理論的基礎(chǔ)上，重在解說中國古代實(shí)用養(yǎng)生術(shù)，對從中國古代數(shù)百種養(yǎng)生術(shù)中篩選出來的曾經(jīng)廣為流傳的動功、氣功、食功三大類數(shù)十種養(yǎng)生術(shù)，進(jìn)行了深入淺出的介紹。這些養(yǎng)生術(shù)不但簡便易行、式樣繁多，可依據(jù)自己的工作、身體情況選擇，而且行之有效，屢屢為前人驗(yàn)證。書中還配有90馀幅插圖，可供自學(xué)自練時(shí)參考。

作者簡介

　　鄭杰文，1951年生，山東大學(xué)文學(xué)碩士，南京大學(xué)文學(xué)博士，現(xiàn)為山東大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，山東大學(xué)古典文獻(xiàn)學(xué)學(xué)科帶頭人，享受國務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼。兼任中華文學(xué)史料學(xué)學(xué)會古代文學(xué)文獻(xiàn)研究會會長、中國古代散文學(xué)會副會長等。主要從事先秦文獻(xiàn)特別是先秦諸子文獻(xiàn)及上古文化史的研究。近年來出版主要學(xué)術(shù)專著14種、其他著作5種，發(fā)表學(xué)術(shù)論文110馀篇；主持國家、省部級等社科研究項(xiàng)目10數(shù)項(xiàng)，獲國家、教育部、省級社科成果獎9項(xiàng)。曾多次到日本、美國及臺灣、澳門等地講學(xué)、講演。

圖書目錄

第一章　天人相應(yīng)——中國古代養(yǎng)生學(xué)史略
第二章　熊經(jīng)鳥伸——馬王堆《導(dǎo)引圖》的前前后后
第三章　虎踞鹿顧——五禽戲及仿生導(dǎo)引術(shù)
第四章　似錦之術(shù)——八段錦及其演化
第五章　太極拳史——太極拳的起源和派別
第六章　導(dǎo)引拾遺——古代的立功、坐功、臥功
第七章　吐故納新——先秦諸子行氣術(shù)
第八章　抱神守一——兩漢術(shù)士行氣法
第九章　胎息內(nèi)視——葛洪對前人氣術(shù)的總結(jié)
第十章　存思念神——道教上清派對存思?xì)夤Φ陌l(fā)展
第十一章　內(nèi)丹氣術(shù)——大、小周天行氣法的出現(xiàn)
第十二章　咽氣吐氣——仿生行氣法和吐氣六字訣
第十三章　噓呵布?xì)狻糯耐鈿獐煵⌒g(shù)
第十四章　咀華食英——古代服食養(yǎng)生法之一
第十五章　外丹黃白——古代服食養(yǎng)生法之二
第十六章　按摩促和——古代按摩術(shù)小史
第十七章　斷谷絕?！衿娴墓糯俟刃g(shù)