高血壓高血脂康復(fù)養(yǎng)生

前言
高血壓病養(yǎng)生保健知識(shí)篇
　一、什么是高血壓病
　二、高血壓病新的診斷標(biāo)準(zhǔn)與過(guò)去有何不同
　三、我國(guó)高血壓病的發(fā)病情況如何
　四、高血壓在有哪些臨床常見癥狀
　五、高血壓病有哪些常見的并發(fā)癥
　六、高血壓病人應(yīng)怎樣進(jìn)行自我檢測(cè)高血壓
　七、高血壓病人應(yīng)怎樣遵守醫(yī)囑
　八、高血壓病人應(yīng)怎樣合理用藥
　九、高血壓病人為什么要定期檢查，“隨訪”有何重要意義
　十、高血病人康復(fù)養(yǎng)生應(yīng)注意哪些問(wèn)題
康復(fù)養(yǎng)生保健篇
　一、心理養(yǎng)生療法
　（一） 高血壓病人為什么要進(jìn)行自我心理調(diào)適
?。ǘ?高血壓病人應(yīng)怎樣進(jìn)行心理調(diào)適
?。ㄈ?高血壓病人自我心理調(diào)適需注意哪些問(wèn)題
?。ㄋ模?自我調(diào)整有哪些療法
　二、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?什么是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法
?。ǘ?什么是“有氧運(yùn)動(dòng)”、”無(wú)氧運(yùn)動(dòng)”
?。ㄈ?運(yùn)動(dòng)療法在慢性疾病的防治中有哪些積極意又
?。ㄋ模?高血壓病人宜選擇哪些運(yùn)動(dòng)方式
?。ㄎ澹?高血壓病人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量以多少最為合適
?。?高血壓病人運(yùn)動(dòng)鍛煉有哪些適應(yīng)證與禁忌證
?。ㄆ撸?高血壓病人運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)需注意哪些問(wèn)題
　（八） 高血壓痛運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有哪些常用處方
　三、按摩養(yǎng)生療法
　（一） 什么是按摩養(yǎng)生療法
?。ǘ?按摩養(yǎng)生療法有哪些常用手法
?。ㄈ?高血壓痛按摩養(yǎng)生有哪些處方
　（四） 高血壓痛按摩養(yǎng)生應(yīng)注意哪些問(wèn)題
　四、外治養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?沐浴療法
?。ǘ?敷貼療法
?。ㄈ?藥枕療法
單方成藥效驗(yàn)篇
　一、高血壓病人服用中成藥、單方時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
　二、高血壓病有哪此中醫(yī)辨證分型
　三、高血壓病有哪些效驗(yàn)中成藥
　四、高血壓病有哪些效驗(yàn)單方
飲食養(yǎng)生療法篇
?。ㄒ唬?什幺是飲食療法
?。ǘ?什么是藥膳療法
?。ㄈ?藥膳療法和飲食療法有何不同，應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
　（四） 為什么說(shuō)藥食同源，醫(yī)食同功
　（五） 既是食品又是藥品的物品有哪些
?。?什么是“金字塔”飲食結(jié)構(gòu)
　（七） 什么是高血壓痛的合理飲食結(jié)構(gòu)
?。ò耍?哪些食物具有降壓作用或能減輕高血壓病癥狀
藥膳食療經(jīng)驗(yàn)方篇
　菜肴
　羹湯
　飯粥與糕餅
　茶飲
　其他
高血脂病養(yǎng)生保健知識(shí)篇
　一、什么是高脂癥
　二、高脂血癥有哪些臨床常見癥狀
　三、血脂異常對(duì)人體有哪些危害
　四、我國(guó)高脂血癥的發(fā)病率處于何種狀況
　五、得了高血脂一定要服調(diào)脂藥嗎
　六、高血脂病人為什么要定期檢查，“隨訪”有何重大意義
　七、高血脂病人康復(fù)養(yǎng)生應(yīng)注意哪些問(wèn)題
康復(fù)養(yǎng)生保健篇
　一、心理養(yǎng)生療法
　二、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?高脂血癥與運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生療法有何關(guān)系
　（二） 高血脂病人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生有哪些常用處方
　三、按摩養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?高脂血癥按摩養(yǎng)生有哪些處方
　（二） 高脂血癥按摩養(yǎng)生應(yīng)注意哪些問(wèn)題
單方成藥效驗(yàn)篇
　一、高脂血癥有哪些中醫(yī)辨證分型
　二、高脂血癥服用中成藥、單方時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
　三、高脂血癥有哪些效驗(yàn)中成藥
　四、高脂血癥有哪些效驗(yàn)單方
飲食養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?什么是飲食療法
?。ǘ?什么是藥膳療法
?。ㄈ?藥膳療法和飲食療法有何不同，應(yīng)用時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題
?。ㄋ模?為什么說(shuō)藥食同源，醫(yī)食同功
?。ㄎ澹?既是食品又是藥品的物品有哪些
?。?什么是“金字塔”飲食結(jié)構(gòu)
?。ㄆ撸?什么是高脂血癥的合理飲食結(jié)構(gòu)
　（八） 具有降低血脂作用的食物有哪些
藥膳食療經(jīng)驗(yàn)方篇
　菜肴
　羹湯
　面點(diǎn)、粥
　萘飲
　其他
參考文獻(xiàn)