產(chǎn)后母嬰調(diào)養(yǎng)萬事通

　　《產(chǎn)后母嬰調(diào)養(yǎng)萬事通》對上述問題進(jìn)行了全方位、多視角的探討，提供了許多有益的建議和實(shí)用的指導(dǎo)。分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、各組織，尤其是生殖器官，都要回復(fù)到妊娠前狀態(tài)。這種復(fù)原變化相當(dāng)緩慢，需要6～8周才能完成，這一段時間就叫“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性卻不亞于妊娠期。產(chǎn)后康復(fù)得好不好，關(guān)系終身。所以應(yīng)注意產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。產(chǎn)后媽媽的調(diào)養(yǎng)主要包括營養(yǎng)調(diào)理、生活起居、乳房健美、健身與美容、心理呵護(hù)和產(chǎn)后疾病防治等內(nèi)容。做好產(chǎn)后媽媽這段時間的保健，不僅關(guān)系到產(chǎn)后媽媽的正?；謴?fù)，而且對新生兒的健康成長亦有密切的關(guān)系。如果產(chǎn)后媽媽在產(chǎn)褥期發(fā)生問題，沒有足夠精力照顧寶寶，必然影響新生兒的生長發(fā)育和新生兒的健康，同時也會消耗產(chǎn)后媽媽更多的精力和體力而影響健康。新生兒來到人間，經(jīng)歷了從母體到外界的巨大轉(zhuǎn)折，首先面臨的是生活環(huán)境與生活方式的改變，這一階段對寶寶的正確護(hù)理非常重要。對于新媽媽來說，新生兒和嬰兒的調(diào)養(yǎng)護(hù)理有著學(xué)不完的學(xué)問，老人的傳幫教和書本上學(xué)來的知識，有著許多有益的教誨，但有時也會帶來新舊知識的大碰撞?！懂a(chǎn)后母嬰調(diào)養(yǎng)萬事通》作者站在現(xiàn)代科學(xué)的全新立場，對新生兒和嬰兒的調(diào)養(yǎng)護(hù)理進(jìn)行細(xì)致而全面的介紹，相信會讓新媽媽讀后受益匪淺。祝愿所有的母嬰產(chǎn)后健康，家庭幸福。

　　吳雪葉，清華大學(xué)碩士，在財團(tuán)法人工業(yè)研究院化學(xué)工業(yè)研究所及生物醫(yī)學(xué)中心任職。擅長中草藥成分分析及養(yǎng)生保健工作。參編《血管年輕人長壽》等多部著作。