體育與健康

第一章　必修模塊理論
　第—節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)在社會(huì)中的作用
　　一、體育活動(dòng)有利于提高人體適應(yīng)各種自然環(huán)境的能力
　　二、體育活動(dòng)有利于促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展
　　三、體育鍛煉有利于提高社會(huì)生活的適應(yīng)能力
　第二節(jié)　奧運(yùn)會(huì)簡介
　　一、奧林匹克運(yùn)動(dòng)百科
　　二、北京奧運(yùn)會(huì)百科
　第三節(jié)　人類健康與自然法則的緊密關(guān)系
　　一、人類的健康與自然法則
　　二、如何才能走向健康的規(guī)律
　　三、正確健康的思維意識(shí)
　第四節(jié)　人類的健康與自然環(huán)境
　　一、前置作業(yè)
　　二、自然環(huán)境因素對(duì)健康的影響
　第五節(jié)　珍惜青春勤鍛煉
　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
　　二、生長發(fā)育特點(diǎn)
　　三、體育鍛煉
　第六節(jié)　中華養(yǎng)生知識(shí)
　　一、養(yǎng)生一詞的來源
　　二、中國古代名人養(yǎng)生模式及相關(guān)論點(diǎn)介紹
　第七節(jié)　怎樣欣賞競技體育比賽
　　一、注意欣賞體育精神
　　二、注意欣賞比賽的形式和過程
　　三、注意欣賞比賽結(jié)果
　第八節(jié)　體育競賽的組織與方法
　　一、運(yùn)動(dòng)競賽的種類
　　二、球類運(yùn)動(dòng)競賽的編排方法
　第九節(jié)　運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理
　　一、運(yùn)動(dòng)損傷的原因
　　二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
　　三、運(yùn)動(dòng)損傷的處理
第二章　必修模塊田徑
　第一節(jié)　短跑
　　一、短路的基本技術(shù)
　　二、接力跑技術(shù)
　　三、提高短跑速度的方法
第二節(jié)　中長跑
　　一、中長跑的基本技術(shù)
　　二、提高中長跑的方法
第三節(jié)　跨欄跑
　　一、跨欄跑的技術(shù)
　　二、提高跨欄跑的方法
　第四節(jié)　挺身式跳遠(yuǎn)
　　一、挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)
　　二、提高挺身式跳遠(yuǎn)的方法
　第五節(jié)　三級(jí)跳遠(yuǎn)
　　一、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)
　　二、提高三級(jí)跳遠(yuǎn)的方法
　第六節(jié)　背越式跳高
　　一、背越式跳高技術(shù)
　　二、提高背越式跳高方法
　第七節(jié)　推鉛球
　　一、推鉛球技術(shù)
　　二、提高推鉛球的方法
　第八節(jié)　投擲實(shí)心球
　　一、雙手投擲實(shí)心球技術(shù)
　　二、單手向前推擲實(shí)必球技術(shù)
　　三、提高投擲實(shí)心球的方法
第三章　選項(xiàng)模塊足球
第一節(jié)　模塊一運(yùn)球與踢
　　一、腳背正面顛球
　　二、運(yùn)球
　　……
第四章　選項(xiàng)模塊　籃球
第五章　選項(xiàng)模塊　乒乓球
第六章　選項(xiàng)模塊　羽毛球
第七章　選項(xiàng)模塊　武術(shù)
第八章　選項(xiàng)模塊　體操
第九章　選項(xiàng)模塊　健美操及藝術(shù)體操
參考文獻(xiàn)