果蔬美容輕松做

定　價：￥19.90

作　者：	食物養(yǎng)生保健促進會
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	美容/護膚

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ISBN：	9787538438499	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	191	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　“愛美之一已、人皆有之”，誰不希望擁有光潔美麗、青春長駐的容顏呢？正因為如此，形形色色的的護膚品才層出不窮，輪番上市，你方唱罷我登場，讓人眼花繚亂。有人甚至不顧危險采用激光手術(shù)、服食各種藥物等方式讓自己“美”起來，但其結(jié)果卻很讓人擔(dān)憂，事實上，這方面的負面報道也層出不窮。果蔬美容是近幾年熱度不斷飆升的美容方法之一，是一種非常實惠、四季均有、美容效果顯著的美容方法，更重要的是，這些水果和蔬菜就是我們身邊最常見的，水果的味道鮮美，如果你不喜歡香蕉，還有蘋果；不喜歡蘋果，還有西瓜；不喜歡西瓜，還有哈密瓜……蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)豐富……果蔬有無數(shù)個品種，總有幾款美容方式適合你，讓你心儀?！豆呙廊葺p松做》通過對各種果蔬的性狀、營養(yǎng)成分、美容功能等方面的分析，不但精選200多種對容顏有各種效用的食譜，讓你吃出水嫩、吃出靚白，還精選了100多種有美白、祛斑、水嫩肌膚功效的面膜，讓您在品嘗美味的同時，更達到美麗容顏的目的，通過簡單易行的美容方法，做自己最好的美容師。世上沒有丑女人，只要善于美麗，你就是最有魅力的女人。

作者簡介

暫缺《果蔬美容輕松做》作者簡介

圖書目錄

果蔬——天然的美容佳品
　皮膚為什么需要美容
　營養(yǎng)素對皮膚的影響
　水果一滋補五臟養(yǎng)容顏
　吃水果可排毒養(yǎng)顏
　身體各部位對水果有特定需要
　食用水果要考慮時間
　吃錯水果損健康
　水果美容的注意事項
　蔬菜的性狀
　蔬菜的營養(yǎng)
　蔬菜的養(yǎng)顏功效
　蔬菜生吃美容益壽
　蔬菜顏色影響美容效果
　根據(jù)體質(zhì)吃蔬菜
　合理飲食與養(yǎng)顏
　全天保濕美膚養(yǎng)顏
　美白容顏妙法
　不做“斑”點女人
果蔬的美容妙用
　水果的美容妙用
　　紅顏不老之蘋果
　　　蘋果的特性
　　　蘋果中的營養(yǎng)
　　　藥理功效
　　　食用禁忌
　　　美容妙用
　　靚麗容顏→用
　　　蘋果牛奶汁
　　　蘋果酸奶面膜
　　　蘋果雞蛋蜂蜜糊
　　靚麗容顏→食
　　　蘋果燉魚
　　　蘋果雪梨煲排骨
　　　蘋果圈
　　　蘋果餅
　　　蘋果生菜酸奶汁
　　　蘋果雞球
　　　紅顏不老之檸檬
　　　檸檬的特性
　　　檸檬中的營養(yǎng)
　　　藥理功效
　　　食用禁忌
　　　美容妙用
　　靚麗容顏→用
　　　檸檬小麥粉面膜
　　　檸檬浴
　　　檸檬片
　　　檸檬酒
　　　檸檬蘆薈汁
　　　檸檬奶酪膏
　　　檸檬蜂蜜水
　　　檸檬橄欖燕麥糊
　　靚麗容顏→食
　　　溥荷檸檬茶
　　　酸甜檸檬雞片
　　　檸檬雞蛋咖喱凍
　　　檸檬兩紅柿汁
　　　紅顏不老之梨
　　　梨的特性
　　　梨中的營養(yǎng)
　　　藥理功效
　　　食用禁忌
　　　美容妙用
　　靚麗容顏→用
　　　梨奶酪
　　　靚麗容顏→食
　　　紅消燉梨
　　　梨子柳橙汁
　　　白果牛奶菊梨湯
　　　酪梨芋頭粥
　　　紅顏不老之櫻桃
　　　櫻桃的特性
　　　櫻桃葉，的營養(yǎng)
　　　藥理功效
　　　食用禁忌　
　　　美容妙用
　　靚麗容顏→用
　　　櫻桃汁
　　　櫻桃蛋清面膜
　　靚麗容顏→食
　　　櫻桃香菇燉山藥
　　　銀耳櫻桃粥
　　　櫻桃冰咖啡
　　　銀耳櫻桃羹
　　　紅顏不老之西瓜
　　　西瓜的特性
　　　西瓜中的營養(yǎng)
　　　藥理功效
　　　食用禁忌
　　　美容妙用
　　靚麗容顏→用
　　　西瓜泥面膜
　　　兩瓜皮面膜
　　　西瓜鮮奶膏
　　靚麗容顏→食
　　　西瓜皮湯
　……
附錄　面部美容法輕松打造魅力女人