中國優(yōu)秀青少年成長讀本（全五冊）

《青少年野外探險(xiǎn)書》
　第一章　時(shí)刻準(zhǔn)備著
　　野外生存常識(shí)1：做好野外生存的準(zhǔn)備
　　野外生存常識(shí)2：事先進(jìn)行身體檢查與測試
　　野外生存常識(shí)3：鍛煉身體的幾種方式
　　野外生存常識(shí)4：要有求生的意志
　　野外生存常識(shí)5：要正確面對(duì)各種困難
　　野外生存常識(shí)6：制定合理的計(jì)劃
　　野外生存常識(shí)7：在野外應(yīng)具備的美德
　第二章　安全和健康是　第一要義
　　野外生存常識(shí)8：保持健康最重要
　　野外生存常識(shí)9：人工呼吸：救急的生命之吻
　　野外生存常識(shí)10：心臟按摩：妙手回春之法
　　野外生存常識(shí)11：失血的急救處理
　　野外生存常識(shí)12：妥善處理傷口
　　野外生存常識(shí)13：不同骨折不同治法
　　野外生存常識(shí)14：嚴(yán)防巧治蛇咬和蚊蟲叮傷
　第三章行前的準(zhǔn)備
　　野外生存常識(shí)15：衣服的選擇
　　野外生存常識(shí)16：鞋子的選擇
　　野外生存常識(shí)17：襪子和鞋墊的選擇
　　野外生存常識(shí)18：帽子和手套的選擇
　　野外生存常識(shí)19：背包的選擇
　　野外生存常識(shí)20：帳篷的選擇
　　野外生存常識(shí)21：睡袋的選擇
　　野外生存常識(shí)22：工具盒與急救箱
　　野外生存常識(shí)23：其他需要準(zhǔn)備的裝備
　第四章　野外如何生火和取水
　　野外生存常識(shí)24：生火的目的和所需要的物質(zhì)
　　野外生存常識(shí)25：在野外如何搜集燃料
　　野外生存常識(shí)26：怎樣生火和取火
　　野外生存常識(shí)27：生篝火及注意事項(xiàng)
　　野外生存常識(shí)28：水是生命之源
　　野外生存常識(shí)29：你應(yīng)該知道的水源
　　野外生存常識(shí)30：如何凈化飲用水
　第五章　野外如何獲取食物
　　野外生存常識(shí)31：取之不盡的食物
　　野外生存常識(shí)32：什么植物適合你
　　野外生存常識(shí)33：常見的可食野生植物
　　野外生存常識(shí)34：尋找與鑒別菌類食物
　　野外生存常識(shí)35：不同植物部位的烹飪方法
　　野外生存常識(shí)36：食物的保存方法
　　野外生存常識(shí)37：你會(huì)煮飯嗎
　　野外生存常識(shí)38：利用方便食品
　　野外生存常識(shí)39：做好野外餐后的收拾工作
　第六章　野外活動(dòng)注意事項(xiàng)
　　野外生存常識(shí)40：學(xué)會(huì)識(shí)圖用圖
　　野外生存常識(shí)40：看云識(shí)天氣
　　野外生存常識(shí)42：各種地形上的行進(jìn)原則
　　野外生存常識(shí)43：注意野外行走的方法
　　野外生存常識(shí)44：在山地行進(jìn)的技巧
　　野外生存賞識(shí)45：學(xué)會(huì)穿越叢林
　　野外生存常識(shí)46：學(xué)會(huì)在沙漠中行進(jìn)
　　野外生存常識(shí)47：學(xué)會(huì)在海濱邊行進(jìn) 16
　　野外生存常識(shí)48：在森林中迷路要沉著應(yīng)對(duì)
　　野外生存常識(shí)49：如何在陰雨中進(jìn)行自我保護(hù)
　　野外生存常識(shí)50：每一名青少年學(xué)生都應(yīng)該會(huì)打的繩結(jié)
　　野外生存常識(shí)51：攀巖時(shí)要多加小心
　　野外生存常識(shí)52：在野外如何判斷方位
　第七章　野外露營注意事項(xiàng)
　　野外生存常識(shí)53：如何選建露營地
　　野外生存常識(shí)54：野外露營的方式
　　野外生存常識(shí)55：如何建設(shè)野外露營地
　　野外生存常識(shí)56：山地露營技巧
　　野外生存常識(shí)57：熱帶地區(qū)露營技巧
　　野外生存常識(shí)58：海邊露營技巧
　　野外生存常識(shí)59：野外睡覺的技巧
　　野外生存常識(shí)60：學(xué)會(huì)整理帳篷和寫野外日記
　第八章　野外自救與互救
　　野外生存常識(shí)61：時(shí)刻注意自我的身體護(hù)理
　　野外生存常識(shí)62：了解求救信號(hào)
　　野外生存常識(shí)63：求救信號(hào)的使用方法
　　野外生存常識(shí)64：突發(fā)事件的急救
　　野外生存常識(shí)65：中暑和中暑衰竭的急救
　　野外生存常識(shí)66：燒傷的急救
　最后的叮嚀
　　遇到危險(xiǎn)時(shí)一定要沉著冷靜
　參考書目
《青少年美德書》
　第一章　勇于為自己的行動(dòng)負(fù)責(zé)
　　培養(yǎng)常識(shí)1：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)
　　培養(yǎng)常識(shí)2：責(zé)任感讓你走向成熟
　　培養(yǎng)常識(shí)3：對(duì)細(xì)節(jié)負(fù)責(zé)才能擔(dān)當(dāng)大任
　　培養(yǎng)常識(shí)4：家務(wù)中體現(xiàn)著責(zé)任與親情
　　培養(yǎng)常識(shí)5：做個(gè)“改變的好榜樣”
　　培養(yǎng)常識(shí)6：必須學(xué)會(huì)承擔(dān)諾言
　　培養(yǎng)常識(shí)7：吃得苦中苦，方為人上人
　　培養(yǎng)常識(shí)8：忠于來自內(nèi)心的使命感
　第二章　為自己的明天做好準(zhǔn)備
　　培養(yǎng)常識(shí)9：珍惜時(shí)間能讓生命更珍貴
　　培養(yǎng)常識(shí)10：嚴(yán)守時(shí)間是做人的美德
　　培養(yǎng)常識(shí)11：掌控好自己的時(shí)間和生活
　　培養(yǎng)常識(shí)12：學(xué)會(huì)時(shí)間統(tǒng)籌的方法
　　培養(yǎng)常識(shí)13：立即行動(dòng)：高效管理時(shí)間的方法
　　培養(yǎng)常識(shí)14：學(xué)會(huì)用好20法則
　第三章　先理解別人，再爭取別人理解自己
　　培養(yǎng)常識(shí)15：理解自己的父母
　　培養(yǎng)常識(shí)16：從雙贏的角度看待問題
　　培養(yǎng)常識(shí)17：會(huì)自省的人才會(huì)有進(jìn)步
　　培養(yǎng)常識(shí)18：尊重自己才能贏得別人尊重
　　培養(yǎng)常識(shí)19：學(xué)會(huì)尊重他人的人格
　　培養(yǎng)常識(shí)20：學(xué)會(huì)真正的傾聽
　　培養(yǎng)常識(shí)21：爭取讓別人理解自己
　　培養(yǎng)常識(shí)22：拒絕自私，給予比接受更快樂
　　培養(yǎng)常識(shí)23：善待身邊所有的人
　　培養(yǎng)常識(shí)24：對(duì)自己和他人都要寬容
　　培養(yǎng)常識(shí)25：原諒朋友的小過錯(cuò)
　第四章　端正自我，抵制誘惑
　　培養(yǎng)常識(shí)26：自覺不做“煙民”
　　培養(yǎng)常識(shí)27：自覺不做“酒鬼”
　　培養(yǎng)常識(shí)28：堅(jiān)決不做“癮君子”
　　培養(yǎng)常識(shí)29：盡可能遠(yuǎn)離色情作品
　　培養(yǎng)常識(shí)30：向賭博說“不”
　　培養(yǎng)常識(shí)31：網(wǎng)吧不是個(gè)好地方
　　培養(yǎng)常識(shí)32：拒絕無知“早戀”
　　培養(yǎng)常識(shí)33：拒絕陷入性愛的誤區(qū)
　　培養(yǎng)常識(shí)34：掌握拒絕的技巧
　第五章　正直．謙虛．善良．孝順
　　培養(yǎng)常識(shí)35：正直是一切美德的基石
　　培養(yǎng)常識(shí)36：謙虛使人快樂成長
　　培養(yǎng)常識(shí)37：培養(yǎng)謙和的美德
　　培養(yǎng)常識(shí)38：用誠實(shí)贏得稱贊
　　培養(yǎng)常識(shí)39：誠實(shí)的品格是可信的源泉
　　培養(yǎng)常識(shí)40：勿以善小而不為
　　培養(yǎng)常識(shí)41：做一個(gè)善良和真誠的人
　　培養(yǎng)常識(shí)42：孝順是一種美德
　　培養(yǎng)常識(shí)43：孝敬父母要趁早
　第六章　摔倒了，就勇敢地爬起來
　　培養(yǎng)常識(shí)44：在哪跌倒，就在哪爬起來
　　培養(yǎng)常識(shí)45：將挫折變?yōu)槌晒Φ膭?dòng)力
　　培養(yǎng)常識(shí)46：在自己的內(nèi)心樹立起自信
　　培養(yǎng)常識(shí)47：最優(yōu)秀的人是你自己
　　培養(yǎng)常識(shí)48：不要讓恐懼感為你做決定
　　培養(yǎng)常識(shí)49：磨練堅(jiān)韌的意志力
　　培養(yǎng)常識(shí)50：堅(jiān)持就是勝利
　　培養(yǎng)常識(shí)51：放棄和堅(jiān)持都是一種策略
　第七章　腳踏實(shí)地，成功就怕“認(rèn)真”二字
　　培養(yǎng)常識(shí)52：認(rèn)真規(guī)劃你的每一步
　　培養(yǎng)常識(shí)53：培養(yǎng)認(rèn)真細(xì)致的做事風(fēng)格
　　培養(yǎng)常識(shí)54：決不做“差不多先生”
　　培養(yǎng)常識(shí)55：注重細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗
　　培養(yǎng)常識(shí)56：拒絕拖延，今日事今日畢
　　培養(yǎng)常識(shí)57：專注才能取得成功
　第八章　勤奮好學(xué)，不斷充實(shí)自己
　　培養(yǎng)常識(shí)58：美好的生活要靠勤勞創(chuàng)造
　　培養(yǎng)常識(shí)59：有一分耕耘，就有一分收獲
　　培養(yǎng)常識(shí)60：有付出才有收獲
　　培養(yǎng)常識(shí)61：變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”
　　培養(yǎng)常識(shí)62：讓學(xué)習(xí)變成一件快樂的事
　　培養(yǎng)常識(shí)63：學(xué)會(huì)擺脫別人為你貼的任何標(biāo)簽
　　培養(yǎng)常識(shí)64：每天閱讀一小時(shí)
　　培養(yǎng)常識(shí)65：活到老，學(xué)到老
　　培養(yǎng)常識(shí)66：隨時(shí)記錄自己的想法
　最后的叮嚀
　　讓生命更有意義
《青少年校園生存書》
　第一章　自己動(dòng)手：培育自我的獨(dú)立生存能力
　　校園生存常識(shí)1：自己的事情自己干
　　校園生存常識(shí)2：學(xué)會(huì)自理是生存的開始
　　校園生存常識(shí)3：不能總靠父母活著
　　校園生存常識(shí)4：對(duì)父母的拒絕予以充分理解
　　校園生存常識(shí)5：培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力
　　校園生存常識(shí)6：立即行動(dòng)，說了就要去做
　　校園生存常識(shí)7：勇于對(duì)自己負(fù)責(zé)
　　校園生存常識(shí)8：激勵(lì)自己做自己能做的事
　　校園生存常識(shí)9：學(xué)會(huì)自己拿主意
　　校園生存常識(shí)10：獨(dú)立生活能力是生存與發(fā)展的基本技能
　第二章　優(yōu)勝劣汰：校園生存的必然規(guī)則
　　校園生存常識(shí)11：有意識(shí)地鍛煉自己的膽量
　　校園生存常識(shí)12：要學(xué)會(huì)生存必須敢于嘗試
　　校園生存常識(shí)13：合理安排好自己的時(shí)間
　　校園生存常識(shí)14：承擔(dān)責(zé)任是成長的　第一步
　　校園生存常識(shí)15：適當(dāng)參加一些競賽活動(dòng)
　　校園生存常識(shí)16：利用假期去打工
　　校園生存常識(shí)17：學(xué)會(huì)整合學(xué)校資源
　　校園生存常識(shí)18：堅(jiān)信“天生我才必有用”
　　校園生存常識(shí)19：展示自己并不是炫耀
　第三章　圓融溝通：培養(yǎng)好自己的交際能力
　　校園生存常識(shí)20：誠實(shí)是交往的　第一準(zhǔn)則
　　校園生存常識(shí)21：忠誠才能贏得尊重
　　校園生存常識(shí)22：當(dāng)個(gè)小干部，鍛煉自己的能力
　　校園生存常識(shí)23：學(xué)會(huì)以老師為友
　　校園生存常識(shí)24：合作是為了更好地生存
　　校園生存常識(shí)25：信任是合作的基石
　　校園生存常識(shí)26：做錯(cuò)了就勇敢說聲對(duì)不起
　　校園生存常識(shí)27：學(xué)會(huì)和一流的人交往
　　校園生存常識(shí)28：學(xué)會(huì)整合社會(huì)資源
　　校園生存常識(shí)29：為人處事須躬行
　　校園生存常識(shí)30：聰明的交友之道
　　校園生存常識(shí)31：與異性“明智約會(huì)”的五大原則
　　校園生存常識(shí)32：幫助別人就是幫助自己
　第四章　精打細(xì)算：做一個(gè)善于理財(cái)?shù)暮谩肮芗摇?br />　　校園生存常識(shí)33：樹立正確的金錢觀
　　校園生存常識(shí)34：養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣
　　校園生存常識(shí)35：拒絕校園高消費(fèi)
　　校園生存常識(shí)36：別在攀比中走向虛榮和自卑
　　校園生存常識(shí)37：杜絕浪費(fèi)的壞毛病
　　校園生存常識(shí)38：讓錢為自己工作
　　校園生存常識(shí)39：懂得一些理財(cái)能力的訓(xùn)練原則和方法
　第五章　能說會(huì)道：注重培養(yǎng)自己的語言能力
　　校園生存常識(shí)40：勇敢點(diǎn)，丟掉你的羞怯感
　　校園生存常識(shí)41：口才也需要培養(yǎng)
　　校園生存常識(shí)42：做演員而不要做看客
　　校園生存常識(shí)43：辯論賽提供語言的發(fā)揮天地
　第六章　抓住機(jī)遇：把命運(yùn)掌握在自己手中
　　校園生存常識(shí)44：珍惜每一次機(jī)會(huì)
　　校園生存常識(shí)45：學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄
　　校園生存常識(shí)46：機(jī)遇垂青那些“多付出一點(diǎn)點(diǎn)”的人
　　校園生存常識(shí)47：敢于冒險(xiǎn)才能抓住機(jī)會(huì)
　　校園生存常識(shí)48：挑戰(zhàn)生命中的“不可能”
　　校園生存常識(shí)49：隨時(shí)做好上大學(xué)的準(zhǔn)備
　　校園生存常識(shí)50：突破你的定勢思維
　第七章　自制自律：嚴(yán)格要求自己
　　校園生存常識(shí)51：控制好自己的情緒
　　校園生存常識(shí)52：拋掉任性的壞毛病
　　校園生存常識(shí)53：制定管理自己的對(duì)策
　　校園生存常識(shí)54：善于培養(yǎng)自己的注意力
　　校園生存常識(shí)55：摒棄誘惑，專注于正在做的事
　　校園生存常識(shí)56：防止陷入盲從的誤區(qū)
　第八章　心態(tài)健康：你好我好大家都好
　　校園生存常識(shí)57：用積極的心態(tài)去解決問題
　　校園生存常識(shí)58：告訴自己．“我能行”
　　校園生存常識(shí)59：信心造就非凡
　　校園生存常識(shí)60：拼搏是成功的前奏
　　校園生存常識(shí)61：學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力
　　校園生存常識(shí)62：每天給自己一個(gè)希望
　　校園生存常識(shí)63：保持一顆冷靜的頭腦
　　校園生存常識(shí)64：感恩是成長的動(dòng)力
　　校園生存常識(shí)65：分享讓快樂加倍，憂傷減半
　　校園生存常識(shí)66：注重校園安全常識(shí)的學(xué)習(xí)
　最后的叮嚀
　　學(xué)會(huì)識(shí)破各種各樣的騙局
《青少年科學(xué)常識(shí)書》
　第一章　科學(xué)改變世界
　　科學(xué)常識(shí)1：電話——掀開人類通訊史的新篇章
　　科學(xué)常識(shí)2：電視——人類自己創(chuàng)造的“魔鬼”
　　科學(xué)常識(shí)3：人造衛(wèi)星——上九天攬?jiān)碌膫ゴ髩雅e
　　科學(xué)常識(shí)4：電腦——人類未來的希望
　　科學(xué)常識(shí)5：基因——破解生命的千古密碼
　　科學(xué)常識(shí)6：飛機(jī)——成就人們上天的夢想
　第二章　生命科學(xué)
　　科學(xué)常識(shí)7：人是從哪里來的?
　　科學(xué)常識(shí)8：DNA譜寫生命的旋律
　　科學(xué)常識(shí)9：細(xì)胞工程——雜交出新物種的技術(shù)
　　科學(xué)常識(shí)10：全新的克隆技術(shù)
　　科學(xué)常識(shí)11：基因身份證
　　科學(xué)常識(shí)12：蛋白質(zhì)——生命的物質(zhì)基礎(chǔ)
　　科學(xué)常識(shí)13：動(dòng)物的家庭成員
　　科學(xué)常識(shí)14：人類可能活到175歲嗎?
　　科學(xué)常識(shí)15：世紀(jì)殺手——艾滋病(AIDS)
　　科學(xué)常識(shí)16：試管嬰兒
　　參考附錄：生物學(xué)重大發(fā)現(xiàn)一覽
　第三章　宇宙科學(xué)
　　科學(xué)常識(shí)17：太陽系與太陽
　　科學(xué)常識(shí)18：空天飛機(jī)
　　科學(xué)常識(shí)19：千奇百怪的星座和星名
　　科學(xué)常識(shí)20：“天狗吃月”與月全食
　　科學(xué)常識(shí)21：載人航天的時(shí)空跨越
　　科學(xué)常識(shí)22：火箭——和平與戰(zhàn)爭的一柄雙刃劍
　　科學(xué)常識(shí)23：“火星人”究竟存在嗎?
　　參考附錄：天文學(xué)重大發(fā)現(xiàn)一覽
　第四章　信息科學(xué)
　　科學(xué)常識(shí)24：如何修復(fù)受損的w：indows系統(tǒng)?
　　科學(xué)常識(shí)25：如何輕松實(shí)現(xiàn)共享上網(wǎng)?
　　科學(xué)常識(shí)26：輕松地設(shè)置杜絕自己沉迷于網(wǎng)游
　　科學(xué)常識(shí)27：防止登陸惡意網(wǎng)站IE窗口自動(dòng)不停打開
　　科學(xué)常識(shí)28：提高工作效率的word技巧
　　科學(xué)常識(shí)29：如何處理自動(dòng)彈出的垃圾廣告?
　　科學(xué)常識(shí)30：電腦中毒的一些明顯特征
　　參考附錄：電子學(xué)重大發(fā)現(xiàn)一覽
　第五章　物理科學(xué)
　　科學(xué)常識(shí)31：乒乓球的巧移方法
　　科學(xué)常識(shí)32：難以折斷的火柴
　　科學(xué)常識(shí)33：噴水的臉盆
　　科學(xué)常識(shí)34：浮在水面上的金屬
　　科學(xué)常識(shí)35：零度也能沸騰
　　科學(xué)常識(shí)36：不倒的橡皮
　　科學(xué)常識(shí)37：水柱的“魔力”
　　科學(xué)常識(shí)38：硬幣在瓶口上“跳舞”
　　科學(xué)常識(shí)39：簡易風(fēng)力發(fā)電機(jī)
　　科學(xué)常識(shí)40：膜結(jié)構(gòu)的完美體現(xiàn)——“水立方”
　　科學(xué)常識(shí)41：從天而降的神兵
　　科學(xué)常識(shí)42：輕松降落的飛船
　　科學(xué)常識(shí)43：無處不在的靜電游戲
　　科學(xué)常識(shí)44：日晷計(jì)時(shí)的方法
　　科學(xué)常識(shí)45：模擬的氣壓計(jì)
　　科學(xué)常識(shí)46：在葉片上留影
　　參考附錄：物理學(xué)重大發(fā)現(xiàn)一覽
　第六章　化學(xué)科學(xué)
　　科學(xué)常識(shí)47：模擬滅火器
　　科學(xué)常識(shí)48：溜轉(zhuǎn)的葡萄
　　科學(xué)常識(shí)49：不倒的長城
　　科學(xué)常識(shí)50：失蹤的頭發(fā)絲
　　科學(xué)常識(shí)51：用肥皂做的燃料
　　科學(xué)常識(shí)52：自制的汽水
　　科學(xué)常識(shí)53：植物酸堿指示劑
　　科學(xué)常識(shí)54：能凈化水質(zhì)的明礬
　　參考附錄：化學(xué)重大發(fā)現(xiàn)一覽
　第七章　生活中的科學(xué)
　　科學(xué)常識(shí)55：太陽灶和太陽能熱水器
　　科學(xué)常識(shí)56：拔河比賽比的僅僅是力氣嗎?
　　科學(xué)常識(shí)57：凍豆腐上面的小孔是怎么來的?
　　科學(xué)常識(shí)58：納米是啥“米”?
　　科學(xué)常識(shí)59：天空為什么是藍(lán)的?
　　科學(xué)常識(shí)60：自己聽自己的聲音跟別人聽自己的聲音為什么不一樣?
　　科學(xué)常識(shí)61：汽油的90#、93#、97#是什么意思?
　　科學(xué)常識(shí)62：能曲能伸的混凝土
　　科學(xué)常識(shí)63：如何在野外辨別方向?
　　科學(xué)常識(shí)64：酸牛奶的制作
　　科學(xué)常識(shí)65：未來的衣服將有多種功能
　　科學(xué)常識(shí)66：如何給自己的眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)?
　最后的叮嚀
　　科學(xué)意識(shí)與科學(xué)知識(shí)一樣重要
　參考書目
《青少年優(yōu)秀習(xí)慣書》
　第一章　先定目標(biāo)，后定行動(dòng)
　　習(xí)慣常識(shí)1：寫出你的人生目標(biāo)
　　習(xí)慣常識(shí)2：細(xì)化自己的特長與目標(biāo)
　　習(xí)慣常識(shí)3：銘刻目標(biāo)于心中
　　習(xí)慣常識(shí)4：寫下你的夢想，哪怕在一張便箋上
　　習(xí)慣常識(shí)5：開始撰寫你的使命宣言
　　習(xí)慣常識(shí)6：舉行成人儀式獻(xiàn)詞
　　習(xí)慣常識(shí)7：分大目標(biāo)為小步驟
　　習(xí)慣常識(shí)8：有理想就會(huì)有希望
　第二章　選擇往往比努力更重要
　　習(xí)慣常識(shí)9：學(xué)會(huì)自主選擇
　　習(xí)慣常識(shí)10：成功始于選擇
　　習(xí)慣常識(shí)11：正確的抉擇讓你發(fā)揮無限潛能
　　習(xí)慣常識(shí)12：大棄大得，小棄小得
　　習(xí)慣常識(shí)13：慎重對(duì)待自己的判斷
　　習(xí)慣常識(shí)14：學(xué)會(huì)改善與父母的關(guān)系
　　習(xí)慣常識(shí)15：學(xué)會(huì)選用適合自己的學(xué)習(xí)方法
　　習(xí)慣常識(shí)16：知法才能守法
　第三章　要事優(yōu)先原則
　　習(xí)慣常識(shí)17：做一個(gè)輕重緩急分明的人
　　習(xí)慣常識(shí)18：做事要有計(jì)劃
　　習(xí)慣常識(shí)19：學(xué)會(huì)自我管理
　　習(xí)慣常識(shí)20：學(xué)會(huì)學(xué)以致用
　　習(xí)慣常識(shí)21：善于把課余時(shí)間“擠出來”
　　習(xí)慣常識(shí)22：在正確的時(shí)間做正確的事
　　習(xí)慣常識(shí)23：準(zhǔn)備一本效率手冊
　　習(xí)慣常識(shí)24：隨時(shí)記錄自己的靈感
　　習(xí)慣常識(shí)25：用過的東西放回原處
　第四章　創(chuàng)新思維，發(fā)現(xiàn)屬于自己的“藍(lán)海”
　　習(xí)慣常識(shí)26：有創(chuàng)新才能創(chuàng)造奇跡
　　習(xí)慣常識(shí)27：要有冒險(xiǎn)精神
　　習(xí)慣常識(shí)28：要敢于向老師提問
　　習(xí)慣常識(shí)29：改掉偏科的習(xí)慣
　　習(xí)慣常識(shí)30：把握拿高分的五個(gè)秘訣
　　習(xí)慣常識(shí)31：學(xué)會(huì)開發(fā)自己的右腦
　　習(xí)慣常識(shí)32：決不跟風(fēng)盲從
　　習(xí)慣常識(shí)33：掌握自我創(chuàng)造的方法
　第五章　積極處世，有始有終
　　習(xí)慣常識(shí)34：積極樂觀地對(duì)待每件事
　　習(xí)慣常識(shí)35：輕松樂觀地面對(duì)考試
　　習(xí)慣常識(shí)36：堅(jiān)持就是勝利
　　習(xí)慣常識(shí)37：積極處世贏得尊重
　　習(xí)慣常識(shí)38：在心靈中播下快樂的種子
　　習(xí)慣常識(shí)39：學(xué)會(huì)適應(yīng)老師
　　習(xí)慣常識(shí)40：融入到同學(xué)中去
　　習(xí)慣常識(shí)41：敢于挑戰(zhàn)，敢于嘗試
　第六章　重?fù)?dān)在肩，接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)
　　習(xí)慣常識(shí)42：坐在前排才有機(jī)會(huì)
　　習(xí)慣常識(shí)43：創(chuàng)造屬于自己的機(jī)遇
　　習(xí)慣常識(shí)44：自信是成長之路上的燈塔
　　習(xí)慣常識(shí)45：敢于對(duì)挫折說“不”
　　習(xí)慣常識(shí)46：留一只眼睛看自己
　　習(xí)慣常識(shí)47：傾聽是一種習(xí)慣
　　習(xí)慣常識(shí)48：微笑是最好的通行證
　　習(xí)慣常識(shí)49：誠實(shí)才能贏得大家信賴
　　習(xí)慣常識(shí)50：真正的禮貌必然源自內(nèi)心
　　習(xí)慣常識(shí)51：勤儉節(jié)約，接受挑戰(zhàn)
　第七章　團(tuán)結(jié)協(xié)作，眾人劃槳開大船
　　習(xí)慣常識(shí)52：學(xué)會(huì)與同學(xué)合作
　　習(xí)慣常識(shí)53：與人合作的五條原則
　　習(xí)慣常識(shí)54：適當(dāng)時(shí)候做些讓步
　　習(xí)慣常識(shí)55：團(tuán)隊(duì)工作和協(xié)同增效
　　習(xí)慣常識(shí)56：幫助別人也是幫助自己
　　習(xí)慣常識(shí)57：與他人分享
　　習(xí)慣常識(shí)58：認(rèn)識(shí)自己才能成就自己
　第八章　一千個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)
　　習(xí)慣常識(shí)59：計(jì)算多一點(diǎn)不如行動(dòng)多一點(diǎn)
　　習(xí)慣常識(shí)60：專注于自己的行動(dòng)
　　習(xí)慣常識(shí)61：主動(dòng)與同學(xué)交往
　　習(xí)慣常識(shí)62：思考，會(huì)讓你更聰明
　　習(xí)慣常識(shí)63：從身邊的小事做起
　　習(xí)慣常識(shí)64：有付出才會(huì)有份收獲
　　習(xí)慣常識(shí)65：經(jīng)歷風(fēng)雨后才能見到彩虹
　　習(xí)慣常識(shí)66：只會(huì)幻想的人沒有真正的機(jī)會(huì)
　　附錄：堅(jiān)持每天鍛煉身體
　最后的叮嚀
　　相信自己，你是最棒的