關(guān)愛(ài)男性的15種食物與150道貼心菜

肝臟與護(hù)肝飲食
肝臟的生理特征
肝臟的生理功能
中醫(yī)談肝臟
傷肝的罪魁禍?zhǔn)?br />護(hù)肝有原則
飲食調(diào)理與護(hù)肝
吃對(duì)食物巧護(hù)肝
護(hù)肝食物與護(hù)肝菜
芝麻
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營(yíng)養(yǎng)成分／養(yǎng)生與功效
烹調(diào)應(yīng)用／食用搭配宜忌／愛(ài)心提示
推薦菜品
芝麻條
芝麻粥／芝麻龍眼粥
芝麻魚(yú)條
金錢芝麻蝦
芝麻肉片／芝麻豆腐
芝麻白糖糊
韭菜
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養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用
愛(ài)心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
韭白粥／青蝦炒韭幕
韭萊炒羊肝
韭菜炒核桃蝦仁
韭菜炒淡菜／韭菜煮蛤蜊肉
薺菜
選購(gòu)儲(chǔ)存／營(yíng)養(yǎng)成分
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用／
愛(ài)心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
薺萊餃／拌薺萊松
薺萊野雞片
薺萊豬肝湯／薺菜豆腐羹
薺萊雞蛋湯
苦瓜薺萊豬肉湯
洋蔥
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養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用
食用搭配宵忌／愛(ài)心提示
推薦菜品
洋蔥玻璃雞片
洋蔥骨／洋蔥爆炒蝦
洋蔥香菇炒荸薺／咖喱洋蔥西蘭花
洋蔥咕嚕肉
平菇
選購(gòu)儲(chǔ)存／營(yíng)養(yǎng)成分／烹調(diào)應(yīng)用
養(yǎng)生與功效／愛(ài)心提示食用搭配宜忌
推薦菜品
鮮蘑腐竹子
黃豆芽平菇湯／平菇莼菜湯
排骨平菇湯
平菇豬肉湯／平菇鯽魚(yú)湯
蘑菇鮑魚(yú)湯
苦瓜
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養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用／
食用搭配宜忌／愛(ài)心提示
推薦菜品
苦瓜炒肉絲
苦瓜燜雞翅／豆豉炒苦瓜
苦瓜炒豬肝
山藥薺菜煲苦瓜／苦瓜豆腐湯
豬蹄燉苦瓜
絲瓜
營(yíng)養(yǎng)成分／養(yǎng)生與功效／
愛(ài)心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
絲瓜炒雞蛋
絲瓜炒尖椒／絲瓜蝦皮豬肝湯
絲瓜煮蝦仁／絲瓜瘦肉湯／絲瓜飲
胡蘿卜
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養(yǎng)生與功效／愛(ài)心提示／
烹調(diào)應(yīng)用／食用搭配宜忌
推薦菜品
胡蘿卜、粥
胡蘿卜燉狗肉／豬肝炒胡蘿卜
胡蘿卜、燒牛肉／胡蘿卜、烏魚(yú)湯
玫瑰花
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烹調(diào)應(yīng)用／愛(ài)心提示
推薦菜品
玫瑰花粥／冰糖玫瑰
玫瑰豆腐／玫瑰香蕉
玫瑰玻璃肉
玫瑰野菌煨魚(yú)頭
玫瑰紅茶
菊花
養(yǎng)生與功效／烹調(diào)應(yīng)用／
愛(ài)心提示／食用搭配宜忌
推薦菜品
菊花粥／菊花粉絲炒肉末
菊花炒雞片
菊花豬肝湯
菊花火鍋魚(yú)片／菊花酒
芒果
豬肝
兔肉
鮑魚(yú)
鱸魚(yú)
黃魚(yú)
鯉魚(yú)
保肝護(hù)肝的6個(gè)愛(ài)心叮嚀