時尚排舞教程（第一輯）

　　排舞源于二十世紀70年代美國西部的鄉(xiāng)村舞蹈，是一種練習者隨著美妙的音樂漫步、旋轉、舞動肢體、交替轉換動作方向的練習形式。優(yōu)美的舞步融合了華爾茲、倫巴、恰恰、桑巴、牛仔舞、踢踏舞、街舞、爵士舞等多種舞蹈元素，并將各種舞蹈元素重新組合成有特定循環(huán)節(jié)奏的組合動作，是一種既可人獨享，又可與團體共樂的健身舞蹈項目。

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