蛙泳

定　價(jià)：￥6.00

作　者：	興樹森,王羽
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：	陽光體育運(yùn)動(dòng)叢書
標(biāo)　簽：	游泳

購買這本書可以去

ISBN：	9787807209676	出版時(shí)間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	74	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　盛世奧運(yùn)，舉國同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。這是我國新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。就是號(hào)召青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，并以奧運(yùn)為契機(jī)，以全民健身為背景，促使青少年養(yǎng)上成體育鍛煉的良好習(xí)慣。本書是“陽光體育運(yùn)動(dòng)叢書”之《蛙泳》，該書的出版，能為各級(jí)各類學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。

作者簡介

暫缺《蛙泳》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第二章運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 水性練習(xí)
第二節(jié) 身體姿勢
第三節(jié) 腿部技術(shù)
第四節(jié) 臂部動(dòng)作
第五節(jié) 呼吸技術(shù)
第六節(jié) 完整配合
第七節(jié) 出發(fā)技術(shù)
第八節(jié) 轉(zhuǎn)身動(dòng)作
第九節(jié) 結(jié)束動(dòng)作
第十節(jié) 蛙泳注意事項(xiàng)
第十一節(jié) 提高蛙泳技術(shù)的練習(xí)方法
第五章基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 國際比賽戰(zhàn)術(shù)
第六章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判