好媽媽培訓(xùn)班：坐月子妙招與產(chǎn)兒保健

第一部分 產(chǎn)褥期保健
　一、產(chǎn)后須知
　　產(chǎn)后乳房有什么變化
　　陰道、外陰及盆底組織有何變化
　　產(chǎn)后子宮有什么變化
　　產(chǎn)后還有什么其他變化
　　什么是正常惡露
　　惡露異常的原因是什么
　　惡露該如何處置
　　產(chǎn)后月經(jīng)常有什么異常
　　產(chǎn)后尿失禁怎么辦
　　怎樣計算是否肥胖
　　產(chǎn)后為什么易發(fā)胖
　　何謂產(chǎn)褥中署
　　產(chǎn)褥中暑如何防治
　　什么叫乳頭皸裂
　　乳頭皸裂如何防治
　　乳頭皸裂如何授乳？怎樣預(yù)防引發(fā)其他病
　二、產(chǎn)后飲食保健
　　產(chǎn)后吃紅糖是好是壞
　　產(chǎn)后飲湯水有什么講究
　　產(chǎn)后藥膳用什么好
　　產(chǎn)后第一周如何飲食調(diào)養(yǎng)
　　產(chǎn)后第一周有什么食譜建議
　　維生素分哪兩大類
　　怎樣保證產(chǎn)后的營養(yǎng)供給
　　產(chǎn)婦吃雞蛋有益嗎
　　產(chǎn)后滋補過量有什么害處
　　娩后特殊情況下營養(yǎng)供給有什么要求
　　產(chǎn)褥期營養(yǎng)與泌乳有怎樣的關(guān)系
　　產(chǎn)褥期飲食有何建議、禁忌
　　產(chǎn)后吃點心好嗎
　　產(chǎn)后吃海鮮類料理好嗎
　　產(chǎn)后吃肉類要怎么吃
　　產(chǎn)后一些常見病如何飲食調(diào)理
　　產(chǎn)后營養(yǎng)調(diào)理的要點是什么
　　產(chǎn)后乳腺炎怎樣飲食調(diào)理
　　產(chǎn)后奶水不足怎樣飲食調(diào)理
　　產(chǎn)婦能吃生菜、冷飲嗎
　　產(chǎn)婦能吃巧克力嗎
　　產(chǎn)褥期間能吃味精、麥乳精嗎
　　產(chǎn)婦吃什么蔬菜好
　　產(chǎn)婦吃水果應(yīng)注意些什么
　　產(chǎn)后消化不良怎樣應(yīng)用食物療法
　　產(chǎn)褥期可以節(jié)食嗎
　三、產(chǎn)后日常生活保健
　　產(chǎn)后第一周如何進行活動
　　產(chǎn)后日常起居應(yīng)注意哪些問題
　　產(chǎn)后一般日常生活怎樣護理
　　會陰該怎樣護理
　　產(chǎn)后為什么要注重精神心理保健
　　睡眠是不是在浪費時間
　　怎樣促進睡眠
　　使用安眠藥物一定有益于睡眠嗎
　　哪些藥物干擾著睡眠
　　產(chǎn)婦應(yīng)采取什么樣的睡覺姿勢
　　為什么產(chǎn)后的日常衛(wèi)生要特別注重
　　“捂月子”是對是錯
　　產(chǎn)婦的居室要怎樣合理布置
　　產(chǎn)婦的衣著服裝有什么要求
　　在什么時候下床活動最好
　　產(chǎn)褥期能不能刷牙
　　產(chǎn)后什么時候才能洗澡
　　產(chǎn)后為什么要及時排尿
　　產(chǎn)后便秘應(yīng)該如何預(yù)防
　　產(chǎn)后發(fā)生肛裂怎么辦
　　產(chǎn)后發(fā)生痔瘡怎么辦
　　為什么產(chǎn)后要重視保養(yǎng)精神
　　加強產(chǎn)婦精神保健有哪些措施
　　預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁主要有哪些方法
　　良好的休養(yǎng)環(huán)境條件指哪些
　　產(chǎn)后為什么要起居有常休息有方
　　怎樣加強頭發(fā)的養(yǎng)護
　　產(chǎn)后怎樣做到勞逸結(jié)合
　　剖宮產(chǎn)后如何保健護理
　　產(chǎn)褥期可以進行性生活嗎
　四、產(chǎn)后疾病及用藥保健
　　產(chǎn)后有哪些常見病
　　產(chǎn)后哪些方面需要注意清潔
　　生殖器官復(fù)原要做些什么
　　為什么說乳房護理不容忽視
　　為什么說產(chǎn)后檢查不容忽視
　　產(chǎn)后患關(guān)節(jié)痛怎么辦
　　產(chǎn)后怎樣防止生殖器官感染
　　產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎
　　產(chǎn)后如何預(yù)防膀胱炎
　　產(chǎn)后如何預(yù)防陰道松弛
　　產(chǎn)后如何防止發(fā)生尿失禁
　　產(chǎn)后如何防止傷口痛
　　如何根除血性惡露淋漓不盡
　　產(chǎn)后服用人參、鹿茸有什么講究
　　乳母用藥有什么講究
　　產(chǎn)后得了抑郁癥怎么辦
　　產(chǎn)后多汗如何保健
　五、產(chǎn)后運動保健與健美
　　為什么產(chǎn)后體型要保養(yǎng)
　　為什么說授乳可以使乳房健美
　　產(chǎn)后該如何減肥
　　產(chǎn)后如何恢復(fù)體態(tài)
　　恢復(fù)體型的兩大法寶是什么
　　產(chǎn)后做健美體操要注意些什么
　　產(chǎn)后健美操怎么進行
　　產(chǎn)后可否化妝
　　有效的護膚品有哪些
　　果酸護膚品有什么特別功效
　　使用果酸保養(yǎng)品要注意什么
　　產(chǎn)后肌膚保養(yǎng)三部曲是哪三部
　　產(chǎn)婦夏季皮膚要怎樣護理
　　產(chǎn)婦秋冬季要怎樣護理皮膚
　　做產(chǎn)后操應(yīng)注意什么
　　產(chǎn)婦為什么要做保健體操
　　產(chǎn)后應(yīng)重點保養(yǎng)哪幾個部位
　　睡得少就瘦得快嗎
　　產(chǎn)后緊腹有什么危害
　　減肥藥有哪些功與過
第二部分 新生兒保健
　一、新生兒的特點
　　健康新生兒外觀特點是怎樣的
　　新生兒消化道情形是怎樣的
　　新生兒體溫變化是怎樣的
　　為新生兒評分包括哪幾項內(nèi)容
　　怎樣給新生兒做健康記錄
　　足月新生兒有哪些特征
　　早產(chǎn)兒外貌及生理特點是怎樣的
　　正常新生兒的身高、體重、體溫應(yīng)該是多少
　　新生兒的呼吸為什么不均勻
　　怎樣斷定新生兒的健康狀況
　　新生兒有哪些特殊的生理現(xiàn)象
　　為了新生兒的健康應(yīng)做哪兩項基本工作
　　新生兒容易出現(xiàn)哪些疾病
　　有哪些特殊的新生兒？該如何對待
　　新生兒怎樣感覺這個世界
　　新生兒有哪些反射運動
　　新生兒易溢奶是怎么回事
　二、新生兒的喂養(yǎng)
　　新生兒最理想的食品是什么
　　初乳能不能讓新生兒吃
　　哺乳越早越好嗎
　　如何判斷母乳是否充足
　　喂奶時間需不需要固定
　　喂奶采取什么樣的姿勢比較好
　　給新生兒喂奶前應(yīng)注意些什么
　　怎樣保證母乳的充足
　　混合喂養(yǎng)有哪些方法
　　怎樣進行人工喂養(yǎng)
　　人工喂養(yǎng)應(yīng)注意什么
　　牛奶煮多長時間好
　　如何判斷新生兒飽不飽
　　新生兒吐奶怎么辦
　　早產(chǎn)兒喂養(yǎng)要怎樣進行
　　怎樣送入、抽離乳頭
　　母乳喂養(yǎng)期間宜喂水嗎
　　為什么有的新生兒不認(rèn)乳頭怎么糾正
　　未開奶時可以隨便喂點東西嗎
　　濃濃的奶粉好不好
　　牛奶喂養(yǎng)需要加水嗎
　　雙胞胎宜怎樣喂養(yǎng)
　　人奶中蛋白質(zhì)含量低究竟是好是壞
　　人奶中的其他成分是怎樣適合新生兒的
　　母乳喂養(yǎng)對母嬰互動有什么作用
　　哺乳時應(yīng)注意些什么問題
　　為什么說不要用一側(cè)乳房喂奶
　　多長時間喂一次奶為好
　　如何判斷新生兒是否吃飽了
　　乳汁不足怎樣飲食調(diào)理
　　為什么說邊看電視邊哺乳不好
　　喂乳前要做些什么準(zhǔn)備
　　在何種情況下不宜哺乳
　　為什么患感冒時喂奶要慎之又慎
　　生氣時喂奶有什么不利影響
　三、新生兒日常護理
　　怎樣為新生兒換尿布
　　怎樣為新生兒穿脫衣服
　　怎樣抱新生兒
　　怎樣給新生兒洗澡
　　給新生兒洗澡應(yīng)注意些什么
　　“天靈蓋”上的“護身符”能不能揭
　　如何護理新生兒的皮膚、口腔、眼睛
　　從新生兒的啼哭聲中能聽出什么
　　新生兒鼻子不通氣怎么力
　　怎樣給新生兒保暖
　　新生兒為什么不能過度保暖
　　讓新生兒呼吸順暢需要做些什么
　　新生兒口腔護理有哪些常識要了解
　　對好玩鬧的新生兒宜采用什么招數(shù)
　　給新生兒拍照不允許使用閃光燈有根據(jù)嗎
　　新生兒曬太陽有什么講究
　　給新生兒購買衣服需要知道哪些常識
　　新生兒宜住在什么環(huán)境中
　　無聲的環(huán)境對小兒有益嗎
　　怎樣避免新生兒發(fā)生意外事故
　　傳統(tǒng)的包裹方式有什么弊端
　　“滿月剃胎發(fā)”有科學(xué)根據(jù)嗎
　　過冷過熱的環(huán)境對新生兒有什么壞處
　　宜給小寶寶戴上手套嗎
　　寶寶睡眠不安時該怎樣護理
　　新生兒睡眠時間短是病嗎
　　宜讓新生兒采用固定的睡姿嗎
　　媽媽的吻是否都是甜蜜的吻
　　通宵開燈照顧寶寶好不好
　　新生兒乳房腫脹能擠壓嗎
　　女嬰陰道有血和白帶要治療嗎
　　怎樣保護小兒的臍帶
　　為什么說新生兒腹部保暖很重要
　　新生兒頭發(fā)稀少是病態(tài)反應(yīng)嗎
　四、新生兒常見病的用藥原則
　　新生兒呼吸異常有哪些表現(xiàn)
　　新生兒哭聲異常與疾病有什么關(guān)系
　　新生兒神態(tài)異常可能患有什么病
　　新生兒睡姿異常有哪些表現(xiàn)
　　新生兒出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn)象的原因有哪些
　　常見的小兒先天性疾病有哪些
　　從糞便中能觀察出哪些健康信號
　　小兒便秘腹瀉怎么辦
　　怎樣給新生兒喂藥
　　怎樣預(yù)防新生兒發(fā)生感染
　　如何預(yù)防新生兒感染破傷風(fēng)
　　小兒外用藥要注意什么
　　新生兒病理性黃疸的起因
　　剖宮兒綜合征是怎么回事
　　新生兒需要哪些“刺激”
　　怎樣防治新生兒肺炎
　　為什么“夜哭郎”會哭個不休
　　怎樣防治新生兒得鵝口瘡
　　怎樣預(yù)防新生兒得臍炎
　　小兒臍疝是怎么回事
　　新生兒尿布疹的病因是什么？如何預(yù)防
　　膿皰瘡應(yīng)怎樣治療及護理
　　自然出血病應(yīng)如何治療護理
　　新生兒敗血癥有哪些損害
　　新生兒化膿性腦膜炎應(yīng)怎樣防治與護理
　　新生兒頭皮血腫應(yīng)怎樣護理
　　新生兒皮膚顏色異常有哪些變化
　　新生兒疾病性嘔吐有哪些
　　怎樣防止新生兒得佝僂病
　　新生兒窒息有哪些危害如何防治