速效美顏養(yǎng)生餐

　　烹調(diào)色香味俱全的餐點，盡情享受美食，長久留住青春。60道神奇靚顏保健料理。20款粉領(lǐng)族必點的補氣飲品。教你選擇最健康的養(yǎng)生食村，烹調(diào)色香味俱全的餐點，盡情享受美食，更能長久留住青春?！〔穗让牢兜年P(guān)鍵，往往就在那幾湯匙或幾滴調(diào)味之中！想加強你的烹調(diào)手藝嗎？不妨照本書介紹的醬料走一遍，你會發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)做菜實在好簡單，想要留住青春美麗，更是用吃就能一口咬定……　其實想要留住青春是有方法的。多注意身體的保健就是一個極為關(guān)鍵的秘方。因為只要身體健康就會反映在氣色與精神狀態(tài)上，整個人看起來容光煥發(fā)，自然就會令人感到你似乎變美了。本書遵循“寓醫(yī)于食”的觀念，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，選擇最健康的養(yǎng)生食材，烹調(diào)出60道色香味俱全的神奇靚顏保健料理，讓你盡情享受，吃出健康，留住青春。

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