訓(xùn)練超級(jí)腦力的6項(xiàng)素質(zhì)

序言
執(zhí)行和社交篇
　大腦的哪一部分使你個(gè)性獨(dú)特？
　右額葉記錄消極情感：這一事實(shí)對(duì)我們有多大用處
　如何辨別欺騙：假笑和真笑
　DHEA，一種新測(cè)定的荷爾蒙補(bǔ)品，能使人“返老還童”
　生活邏輯謎題
　不服藥如何使自己興奮
　一天夜里一個(gè)中年人在睡夢(mèng)中抱住并摔倒了他的五斗柜
　你的自我意識(shí)程度如何？
　如果你不道德和懶惰，這可不能怪你的父母
　從小看老：性格的遺傳線(xiàn)索
　體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助大腦生長(zhǎng)更多有用的細(xì)胞
記憶篇
　“記憶”是發(fā)生在大腦不同部位的許多過(guò)程
　假如有一種增強(qiáng)記憶力的藥物可以讓你在第一時(shí)間記住一切事情，
　你愿意服用這種藥物嗎？
　你甚至能夠運(yùn)用某些你不知道自己已經(jīng)擁有的知識(shí)
　遺忘的一個(gè)主要原因
　如果你想記住復(fù)雜的信息，那么就把它形象化。天才就是這么做的
　包括談話(huà)在內(nèi)的背景噪聲會(huì)影響你的記憶力
　為什么故事比清單容易記憶？
　少量壓力可以促進(jìn)記憶，但過(guò)多壓力則會(huì)破壞記憶
　“噢，我忘了把鑰匙放到哪里去了？”
　富有挑戰(zhàn)性的腦力活動(dòng)能夠阻止由年齡引起的認(rèn)知能力衰退嗎？
　隨著變老大多數(shù)人都容易注意到自己“工作”記憶的問(wèn)題
　短時(shí)記憶力減弱的現(xiàn)象在一些針對(duì)年長(zhǎng)者的測(cè)試中顯露出來(lái)
　老年癡呆癥患者的新希望
情感篇
　控制情緒的簡(jiǎn)單方法
　雜念如何破壞情緒控制
　幻想對(duì)你有好處
　大腦是如何識(shí)別恐懼的
　“看兩部幽默電影，明天早上叫我”
　你是粘液質(zhì)還是膽汁質(zhì)？你為常發(fā)脾氣而苦惱嗎？如果快樂(lè)能夠像
　服用一片阿司匹林那樣容易，你愿意成為一個(gè)多血質(zhì)的人嗎？
　為什么女性更容易受到晝長(zhǎng)的影響而出現(xiàn)季節(jié)性情緒波動(dòng)？
　我們睡眠的時(shí)候大腦在忙著做什么？
　說(shuō)出不愉快的經(jīng)歷有利于身體健康
　為什么免疫反應(yīng)和大腦相連并不奇怪？
語(yǔ)言篇
　腦損傷幫助測(cè)定大腦的語(yǔ)言區(qū)域
　一個(gè)全新的語(yǔ)言區(qū)域
　女性比男性的語(yǔ)言能力更“平衡”
　皮質(zhì)醇對(duì)大腦的損害就如同膽固醇對(duì)心臟的損害一樣
　在小孩還不會(huì)穿襪子的時(shí)候她又是如何學(xué)會(huì)說(shuō)復(fù)雜的語(yǔ)言呢？
　嬰兒教育
　嬰兒在一歲左右告別咿呀學(xué)語(yǔ)階段，開(kāi)始說(shuō)可以聽(tīng)得清的字詞
　學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)之窗在青春期關(guān)閉
　禁止試驗(yàn)：孩子被剝奪語(yǔ)言刺激將會(huì)出現(xiàn)什么情況？
　洛杉磯“吉尼”的悲劇：她的語(yǔ)言學(xué)習(xí)之窗從20個(gè)月到13歲半一直
　處于關(guān)閉狀態(tài)
　測(cè)定語(yǔ)言加工理論的新技術(shù)
數(shù)學(xué)篇
　人一出生就有數(shù)字技能嗎？
　“低能”奇才
　大腦營(yíng)養(yǎng)與“午餐后低落”
　睡眠不足，尤其是快速眼動(dòng)睡眠不足，會(huì)減弱解決問(wèn)題的能力
　天才用形象思考，但用數(shù)學(xué)表達(dá)
　魔幻數(shù)字7：我們?nèi)绾问芷湎拗?，又如何能夠克服?br />空間篇
　既見(jiàn)樹(shù)木又見(jiàn)森林：大腦的不同部位負(fù)責(zé)不同的視覺(jué)任務(wù)
　面孔識(shí)別主要依靠右腦的視覺(jué)空間能力，但僅此還不夠
　視覺(jué)空間能力基因
　尼古丁可以改善空間記憶力、學(xué)習(xí)能力和信息處理能力。有些研究
　還表明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年癡呆有關(guān)的記憶力缺陷
　“盲視”及其他驚人的發(fā)現(xiàn)：意識(shí)之謎
　見(jiàn)而不解：視覺(jué)失憶癥
　生物鐘和陽(yáng)光可以告訴我們何時(shí)去睡覺(jué)
參考答案