懶人調(diào)養(yǎng)湯

　　湯水是閑適的、愜意的，懶人靚湯中蘊(yùn)藏著健康與美味，還帶有幾分快樂(lè)成就美食的特點(diǎn)，那無(wú)形的湯中美味不知傾倒了幾多眾生。本書(shū)為“家常營(yíng)養(yǎng)湯煲”系列之一，精心推出近70道營(yíng)養(yǎng)湯煲，歡迎普天下“好吃懶做”之美食家點(diǎn)評(píng)，興之所至，不妨DIY一把。懶人自有懶福，懶人的享受，從湯開(kāi)始。湯水，懶人養(yǎng)生的最佳選擇！懶人之所以稱(chēng)“懶”，不是真“懶”，而是身在職場(chǎng)，不由自己。懶人坐南朝北，帶著挑剔的口味，宣揚(yáng)“以懶為美，以食為天”的口號(hào)。他們對(duì)吃很講究，既要可口的美食，又要方便的制法，所以湯便成了最好的選擇。湯的營(yíng)養(yǎng)豐富、制作簡(jiǎn)單、取材方便、味道鮮美，符合了懶人對(duì)美食的要求，又附帶了養(yǎng)生的良效，一舉兩得，懶人的美食享受當(dāng)從湯煲開(kāi)始。本書(shū)由營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指導(dǎo)，專(zhuān)業(yè)廚師現(xiàn)場(chǎng)制作，精心為讀者朋友準(zhǔn)備了近70道均衡營(yíng)養(yǎng)湯煲。其中每個(gè)湯品方案均從原料準(zhǔn)備、制作步驟、養(yǎng)生良效、營(yíng)養(yǎng)功效、溫馨提示及食材簡(jiǎn)介等6個(gè)方面加以詳細(xì)介紹，并有針對(duì)性地從職場(chǎng)朋友的身體調(diào)養(yǎng)出發(fā)，結(jié)合他們“好吃懶做”的特點(diǎn)，精心挑選了一些味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富且制作簡(jiǎn)單的湯水。不僅有助于大家的身體調(diào)養(yǎng)，而且滿(mǎn)足了大家對(duì)美食的挑剔。書(shū)中內(nèi)容科學(xué)實(shí)用、圖文并茂，不僅能讓你在味覺(jué)上得到充分的滿(mǎn)足，而且讓你從視覺(jué)上得到舒服的享受。湯水是閑適的、愜意的，懶人靚湯中蘊(yùn)藏著健康與美味，還帶有幾分快樂(lè)成就美食的特點(diǎn)，那無(wú)形的湯中美味不知傾倒了幾多眾生。煲一小鍋味美的靚湯，隨著濃厚的香味與暖和的熱氣彌漫在室內(nèi)，溫暖從手心傳遞到心里。懶人自有“懶?！?，懶人的享受，從湯開(kāi)始。

暫缺《懶人調(diào)養(yǎng)湯》作者簡(jiǎn)介