實戰(zhàn)絕技：三晃膀秘解

定　價：￥14.00

作　者：	胡光鋒
出版社：	湖北科技
叢編項：
標　簽：	體育教育理論與實踐

購買這本書可以去

ISBN：	9787535236159	出版時間：	2006-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	154	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　目錄大洪拳三晃膀起源說三晃膀拳法要論一、拳法綜述（一）手型、步型和步法（二）手法、腿法、身法、氣法、勁法、上法與進法、顧法、克法、截法、追法（三）演拳之法（四）演拳秘鑰（五）拳訣要錄（六）十二必要二、三晃膀功法譜訣（一）大洪拳風格特點（二）大洪拳步架根基（三）三晃膀基本功法（四）拳譜歌訣三、勢法變化論（一）五勢變化論（二）步法變化論三晃膀套路圖解三晃膀實用法解要一、搏擊要領（一）怎樣出手（二）怎樣還手（三）怎樣找門（四）怎樣破門（五）怎樣誘打（六）怎樣閃打（七）怎樣出敵不意，攻敵不備（八）怎樣打渾元連環(huán)式二、實用法拆講（一）三晃膀順步捶（二）掖手（三）通天捶（四）摟蛇勢（五）白鶴亮翅（六）四步撐（七）卸步打虎勢（八）拾勢沖天捶（九）剪捶三、三晃膀技法思想在擒敵實戰(zhàn)中的應用（一）踢打制敵四法（二）摔打制敵八法（三）擒打制敵十二法（四）貼身戰(zhàn)膀法（五）貼身戰(zhàn)肘法附錄：大洪拳傳統(tǒng)序文（摘要）附錄（一）寓序附錄（二）體序附錄（三）修序附錄（四）武學十二規(guī)后記

作者簡介

　　胡光鋒，男，1970年出生于蘇北農(nóng)村，籍貫武術之鄉(xiāng)——沛縣。1990年3月應征入伍，1993年5月入黨，1997年7月畢業(yè)于中國人民武裝警察部隊學院部隊管理系，現(xiàn)為武警連云港市公安邊防支隊警訓科科長，武警少校警銜?！『怃h生于農(nóng)村，長于農(nóng)村，幼時貧寒的家庭使他自小體質(zhì)較弱，抵抗力差。為強身健體，13歲那年經(jīng)父親介紹隨家鄉(xiāng)遠房親戚開始學習三晃膀大洪拳法，從此，與三晃膀結下了不解之緣：由于肯吃苦，基本功練得比較扎實，后幸得大洪拳名師張茂強指點，深得拳法技擊訣要、從警后叉操練擒拿格斗技術，經(jīng)年不輟，通過多年的磨練和武術同行的技擊切磋，對三晃膀拳法，感悟良多近年來，曾先后在《精武》、《拳擊與格斗》、《中華武術》、《武當》、《搏擊》等刊物發(fā)表擒拿與反擒拿、新式擒敵拳用法拆講、軍警擒打制敵技法、圖解大洪拳三晃膀（連載）等70余篇稿件，大洪拳三晃膀論文被博武國際武術網(wǎng)站在特別報道欄目轉載，深得戰(zhàn)友、武術同行的喜愛，究其技法、思想底蘊皆得益于三晃膀拳理拳法的運用。

圖書目錄

大洪拳三晃膀起源說
三晃膀拳法要論
一、拳法綜述
(一)手型、步型和步法
(二)手法、腿法、身法、氣法、勁法、上法與進法、顧法、克法、截法、追法
(三)演拳之法
(四)演拳秘鑰
(五)拳訣要錄
(六)十二必要
二、三晃膀功法譜訣
(一)大洪拳風格特點
(二)大洪拳步架根基
(三)三晃膀基本功法
(四)拳譜歌訣
三、勢法變化論
(一)五勢變化論
(二)步法變化論
三晃膀套路圖解
三晃膀實用法解要
一、搏擊要領
(一)怎樣出手
(二)怎樣還手
(三)怎樣找門
(四)怎樣破門
(五)怎樣誘打
(六)怎樣閃打
(七)怎樣出敵不意，攻敵不備
(八)怎樣打渾元連環(huán)式
二、實用法拆講
(一)三晃膀順步捶
(二)掖手
(三)通天捶
(四)摟蛇勢
(五)白鶴亮翅
(六)四步撐
(七)卸步打虎勢
(八)拾勢沖天捶
(九)剪捶
三、三晃膀技法思想在擒敵實戰(zhàn)中的應用
(一)踢打制敵四法
(二)摔打制敵八法
(三)擒打制敵十二法
(四)貼身戰(zhàn)膀法
(五)貼身戰(zhàn)肘法
附錄：大洪拳傳統(tǒng)序文(摘要)
附錄(一)寓序
附錄(二)體序
附錄(三)修序
附錄(四)武學十二規(guī)
后記