健康在我心中

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	黃建始著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健身與保健健康常識(shí) 大眾健康醫(yī)學(xué)

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ISBN：	9787509101483	出版時(shí)間：	2006-08-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	32	頁(yè)數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是旅美、加流行病學(xué)專家黃建始教授根據(jù)講座講稿整理的一本健康科普讀物。本書(shū)寓健康信息于故事之中，將衛(wèi)生常識(shí)及醫(yī)學(xué)知識(shí)融入人們生活中，觀點(diǎn)鮮明，舉例典型生動(dòng)，通俗易懂。作者結(jié)合東西方健康新理念，從一個(gè)預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)人員的角度，以科學(xué)的態(tài)度，告訴大家“要想健康靠自己”，靠自己的關(guān)鍵是“健康在我心中”的道理。只有如此，才能認(rèn)真學(xué)習(xí)、科學(xué)管理自己的健康，不斷進(jìn)行健康投資，更長(zhǎng)久地?fù)碛薪】?。這是一本關(guān)于健康投資的書(shū)，它不僅是健康教育工作者的讀物，也是老少咸宜、不可多得的好書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

　　黃建始，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長(zhǎng)助理、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)助理、協(xié)和繼續(xù)教育學(xué)院院長(zhǎng)，流行病學(xué)特騁教授、博士生導(dǎo)師。1983年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)，在國(guó)家衛(wèi)生部任職3年后赴美，獲醫(yī)學(xué)教育管理、公共衛(wèi)生/流行病學(xué)、企業(yè)管理（MBA）3個(gè)碩士學(xué)位，并以全優(yōu)績(jī)修完衛(wèi)生管理博士學(xué)位課程。1922～2003年曾先后在美國(guó)和加拿大三州一省地方政府衛(wèi)生局任流行病學(xué)專家和部門負(fù)責(zé)人，并先后兼教于美國(guó)和加拿大八所大學(xué)。2003年5月4日應(yīng)中國(guó)科技部和衛(wèi)生部領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)回國(guó)參與防控SARS工作。現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)師健康管理和醫(yī)師健康保險(xiǎn)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，北京市健康教育協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事。黃建始教授還是南京大學(xué)和南京醫(yī)科大學(xué)兼職教授。

圖書(shū)目錄

1．開(kāi)場(chǎng)白
2．為什么說(shuō)要想健康必須靠自己?
3．為什么說(shuō)健康投資是最佳選擇?
4．為什么說(shuō)健康投資的精髓是“健康在我心中”
測(cè)測(cè)你的生理年齡
了解自己的生活方式和習(xí)慣是否健康
清楚自己的健康自尊程度
對(duì)自己的家庭遺傳因素心中有數(shù)
您所承受的精神、心理壓力
對(duì)健康有多少影響?
您的血壓高不高，要不要治療?
您得心臟病的危險(xiǎn)有多大?
您得乳腺癌的危險(xiǎn)有多大(1)?
您得乳腺癌的危險(xiǎn)有多大(2)?
您得宮頸癌的危險(xiǎn)有多大?
您得結(jié)腸癌的危險(xiǎn)有多大?
您得肺癌的危險(xiǎn)有多大?
您得卵巢癌的危險(xiǎn)有多大?
您得皮膚癌的危險(xiǎn)有多大?
您得糖尿病的危險(xiǎn)有多大?
您得骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)有多大?
您中風(fēng)的危險(xiǎn)有多大?
您的前列腺有沒(méi)有肥大?
您的聽(tīng)力有沒(méi)有下降?
您是否有抑郁癥?
您有沒(méi)有酗酒?
您對(duì)性病了解多少?
您對(duì)艾滋病了解多少?
您有沒(méi)有過(guò)度工作?
健康負(fù)債危險(xiǎn)因素小結(jié)
10～18歲女性的健康投資重點(diǎn)
19～40歲女性的健康投資重點(diǎn)
41～60歲女性的健康投資重點(diǎn)
60歲以上女性的健康投資重點(diǎn)
10～18歲男性的健康投資重點(diǎn)
19～40歲男性的健康投資重點(diǎn)
41～60歲男性的健康投資重點(diǎn)
60歲以上男性的健康投資重點(diǎn)
5．健康投資三重點(diǎn)小結(jié)
6．參考文獻(xiàn)
附錄