陽光女性系列之一點按穴

定　價：￥29.80

作　者：	（日）主婦之友社著，肖瀟譯
出版社：	中國畫報出版社
叢編項：	陽光女性系列
標　簽：	其他

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ISBN：	9787802200296	出版時間：	2006-08-01	包裝：	銅版紙
開本：	24開	頁數(shù)：	155	字數(shù)：

內容簡介

　　在本書中，作者為了讓大家拋棄這種舊有的對于按穴的看法可謂費盡心機。首先，本書嚴格選擇了110個可以輕松找到并可自己單獨完成操作、同時冶療效果較好的穴位。其次，對于書中所講授的按穴方法的操作要點也都配備了簡潔且通俗易懂的說明。只要您按照書中講述的方法進行實踐操作，就會發(fā)現(xiàn)原來掌握按穴的方法是如此輕松，而且可以取得良好的治療效果，并且不會產生任何副作用。此外，在本書當中，除了介紹緩解肩部僵硬和腰痛等日常癥狀的按穴方法外，還介紹了高血壓、糖尿病、高血脂等由于不良生活習慣引起的常見病的預防與改善，以及突發(fā)性腹痛和頭痛的應急治療辦法、應對皮膚干裂和脫發(fā)等美容方面的護理常識、婦科疾病以及精力減退的應對措施……這些內容都是以往的同類圖書中所不曾出現(xiàn)過的。因此，從某種角度講，可以說這是一本應對日常疾病的萬能寶典。

作者簡介

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圖書目錄

本書介紹的主要穴位一覽
只要刺激穴位，就可以促進體內循環(huán)，從而改善各種不適癥狀
在全身的大約800個穴位中，精選出治療效果顯著的穴位
除了“準確找出穴位”還應該了解的知識
除了按壓，還有很多刺激穴位的方法
穴位刺激的時間和次數(shù)、有效治療時間、注意事項
第1章消除頑固性硬和酸痛
腰痛
膝部疼痛
肩部僵硬、酸痛
頸部僵硬
頸部酸痛
背部僵硬
第2章消除日常的疼痛和不適感
頭痛、偏頭痛
醉酒引起的頭痛
坐骨神經(jīng)痛、腿腳麻木
腹痛
小腿腓肌疼痛
腳踝疼痛
腳掌疼痛
臂肘疼痛、網(wǎng)球肱肌痛
手腕突發(fā)性疼痛
手腕慢性疼痛
手臂疼痛
第3章可以有效改善眼、耳、鼻、喉等的不適癥狀
老花眼、白內障
眼部易疲勞、視力疲勞
視力低下、假性近視
耳鳴、重聽
咳嗽、流涕、鼻塞
咽喉疼痛
牙痛、牙髓炎
第4章有效改善生活習慣，消除全身以及內臟的不適
糖尿病
高血壓
肝功能衰退
高血脂
心臟不適
腎臟不適
尿路結石
尿頻、尿痛
支氣管炎
惡寒
感冒、發(fā)熱
腹瀉
便秘
胃痛、胃潰瘍
胃腸消化不良
惡心嘔吐
眩暈、眼眩
失眠
植物神經(jīng)紊亂
第5章消除懼寒和身體發(fā)熱的癥狀
足部發(fā)冷
手部發(fā)冷
腹部發(fā)冷
凍傷
身體發(fā)熱
多汗癥
第6章消除女性、男性特有的難言之隱
低血壓
經(jīng)期腹痛
月經(jīng)不調
非正常出血
貧血
小便失禁
更年期綜合癥
精力減退、陽痿
前列腺肥大
第7章對于美容、美發(fā)、改善過敏性體質以及治愈心理問題等也有很好的效果
調整食欲、消除肥胖
浮腫
白發(fā)
脫發(fā)、禿頂
花粉過敏、過敏性鼻炎
過敏性皮炎
面部油脂分泌過旺
面部浮腫
粉刺
皮膚干裂
老年斑
皺紋
抑郁
預防健忘