讓孩子不再挑食每個小孩都有不喜歡吃、甚至不吃的東西，這是個人的喜好。不過，沒有哪個孩子天生就挑食，大多是后天養(yǎng)成的毛病。俗話說的好“正本還需清源”嘛！其實，孩子挑食很大程度上是父母“慣”出來的，父母對孩子聽之任之，孩子想吃什么就吃什么，不愛吃的就一口不沾，久而久之偏食也在所難免了。另外，有一些食物雖然很有營養(yǎng)，但帶有自身獨特的口味，如苦瓜、茴香苗等，孩子在初嘗時，對這類口味不適應、不喜歡，如果父母沒有適時地給其講明其中的營養(yǎng)，并鼓勵孩子再嘗試嘗試，慢慢的孩子就會離這些食物越來越遠。那么，作為父母該怎樣幫助孩子改掉挑食的壞毛病呢？ 糾正孩子偏食，父母需要冷靜，要有耐心。切勿因孩子偏食而大動肝火，打罵，甚至強喂，這樣不僅糾正不了孩子的毛病，還會使孩子產生極大的逆反心理。糾正孩子偏食，要給孩子提供一個輕松愉快的進餐環(huán)境。孩子心情高興，吃什么都會津津有味的。千萬別流露出刻意糾正孩子偏食的意圖，這樣會給孩子帶來心理負擔，甚至產生逆反心理，不利于孩子進食。糾正孩子偏食要遵循循序漸進的原則。在幫助孩子糾正偏食的時候，父母不要強迫孩子馬上斷絕對原食物的喜愛，更不要強迫孩子馬上喜歡原本不愛吃的食物。而應該逐漸減少孩子喜歡食物的量，同時增加其他 P2食物，少量多次逐漸增加，讓孩子慢慢適應新的口味。糾正孩子偏食，父母要為孩子做好表率作用，并對孩子多加鼓勵。父母在表現出對食物極大興致的同時，利用孩子的模仿力，對孩子說“這是爸爸最愛吃的，孩子也愛吃”等話來激勵孩子，這時孩子會以較大的熱情進行反饋的。 P3
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