二十四式太極拳：圖解教與學(xué)

定　價(jià)：￥17.00

作　者：	陳昇
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787533527020	出版時(shí)間：	2006-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	120	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《二十四式太極拳：圖解教與學(xué)》有以下幾個(gè)特點(diǎn)：（1）比較詳細(xì)地介紹了二十四式太極拳的特點(diǎn)、整體動(dòng)作要領(lǐng)、健身價(jià)值；（2）介紹了二十四式太極拳的基本技術(shù)；（3）在套路中不但有圖解說明動(dòng)作，而且還在每一動(dòng)作說明后，增加了教學(xué)口令、攻防含義、動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作要求、易犯錯(cuò)誤、產(chǎn)生原因、糾正方法等內(nèi)容。

作者簡介

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圖書目錄

二十四式太極拳概述
一、太極拳的起源與發(fā)展簡況
二、太極拳運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)
三、二十四式太極拳對(duì)身體各部位姿勢(shì)的要求
四、二十四式太極拳套路的基本技術(shù)及要求
五、二十四式太極拳的健身價(jià)值
六、怎樣學(xué)好、練好二十四式太極拳
七、整套太極拳練習(xí)要領(lǐng)
二十四式太極拳套路
預(yù)備勢(shì)
一、起勢(shì)
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭
十、云手
十一、單鞭
十二、高探馬
十三、右蹬腳
十四、雙峰貫耳
十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳
十六、左下勢(shì)獨(dú)立
十七、右下勢(shì)獨(dú)立
十八、左右穿梭
十九、海底針
二十、閃通臂
二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶
二十二、如封似閉
二十三、十字手
二十四、收勢(shì)
附　二十四式太極奉線路圖