2006健康美食效率手冊

1、 菜品隨四季節(jié)令變化而變化：
本手冊在菜品的安排上，兼顧一年四季以及二十四節(jié)令的變化，不同季節(jié)有適合不同季節(jié)的飲食，如冬季多煲湯燉補(bǔ)、夏季多涼菜甜品……特殊的節(jié)令和節(jié)日還有專門的菜譜奉上，讓讀者在品嘗應(yīng)季應(yīng)節(jié)食品的同時，還能了解到相關(guān)的節(jié)令、節(jié)日飲食文化。
2、特別日子的溫馨叮囑：
在每一個特殊的節(jié)日（比如父親節(jié)、母親節(jié)、情人節(jié)、兒童節(jié)……），都有一個溫馨、適時的提醒，讓每天忙碌于工作和瑣事的人們，不會因一時的疏忽忘記了重要的日子，給家人和朋友帶來周到的關(guān)懷。
3、 知識性和實用性相結(jié)合：
在不同的節(jié)日和節(jié)令，都有這個節(jié)日、節(jié)令的來歷，以及相關(guān)的文化風(fēng)俗等介紹，讓讀者在使用的同時，還能得到不少歷史知識、文化知識、民俗知識。
4、 服務(wù)周到，實用性強(qiáng)：
本手冊在附錄部分提供了：
①美食網(wǎng)站美食欄目概覽 ②北京名店名菜指南 ③飲食搭配禁忌 ④烹飪小竅門
最大限度地增加讀者的餐飲知識，讓手冊不僅成為使用者的備忘錄，還成為人們的美食菜譜、日常生活的小貼士、出門下館子的指南。