產(chǎn)婦湯羹粥

產(chǎn)婦生理變化及消化吸收特點(diǎn)
　1.產(chǎn)婦的生理變化
　?。?）生殖器官的變化
　?。?）乳房變化
　?。?）消化系統(tǒng)的變化
　　（4）泌尿系統(tǒng)變化
　?。?）血液循環(huán)系統(tǒng)變化
　　（6）內(nèi)分泌系統(tǒng)變化
　?。?）腹壁的變化
　2.產(chǎn)褥期消化吸收的特點(diǎn)
　3.產(chǎn)褥期飲食調(diào)養(yǎng)的重要性
　?。?）補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)
　　（2）有利于產(chǎn)婦早日復(fù)原
　?。?）防治產(chǎn)后病
　　（4）促使嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育
　4.產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求
　?。?）增加熱能攝入量
　　（2）補(bǔ)充蛋白質(zhì)
　?。?）補(bǔ)充脂肪
　　（4）補(bǔ)充含鐵豐富的食物
　?。?）保證鈣的攝入
　?。?）補(bǔ)足維生素
　5.產(chǎn)褥期飲食調(diào)理宜忌
湯羹粥的原料選擇
　1.畜類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
　2.禽類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
　3.魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
　4.蛋類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
　5.蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
　6.米面雜糧的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
　7.干果豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分及選購(gòu)
湯羹粥的制作技能
　1.怎樣做湯
　2.怎樣做羹
　3.怎樣做粥
　4.怎樣調(diào)味
　5.烹調(diào)常用術(shù)語(yǔ)簡(jiǎn)介
適合產(chǎn)婦常規(guī)調(diào)養(yǎng)的湯羹粥
　1.待產(chǎn)食譜
　2.產(chǎn)后食譜
　3.開(kāi)胃食譜
　4.催乳食譜
　5.春季食譜
　6.夏季食譜
　7.秋季食譜
　8.冬季食譜
　9.回乳食譜
適合不同體質(zhì)產(chǎn)婦的湯羹粥
　1 待產(chǎn)食譜
（1）湯）
　　　鯉魚(yú)赤小豆湯
　　　清燉牛肉湯
　　　蔥花蛋湯
　　　蝦皮蘿卜湯
　　　生姜泥鰍湯
　　　蓮藕花生骨頭湯
　　　白菜蘿卜湯
　　　海參蝦蘑湯
　　　魷魚(yú)鴿蛋湯
　　　胡辣海參湯
　　　杜圓黃芪牛肉湯
　　　淡菜墨魚(yú)湯
　　　豌豆尖豆腐湯
……
調(diào)治產(chǎn)婦常見(jiàn)病癥的湯羹粥