男性心理健康書

　　心靈的園地長出雜草是很正常的，因為每個人都有可能受到外界負面的影響，同時每個人的心理知識與個人素質(zhì)水平的不同也是重要的原因。只要我們辛勤地耕耘和養(yǎng)護，不斷地除去破壞心靈健康的荊棘和迷霧，就能讓心靈的花園陽光常駐、清泉流淌、鮮花盛開。有人說一本好的心理書可以救助并成就一個人的一生，這話聽起來有點不現(xiàn)實，畢竟，人是萬物之長，人心的奧妙和神秘決非區(qū)區(qū)萬言就可以說得清楚透徹，如果把人的心理比作是一座冰山，那么它反映在外部的只是冰山浮出水面的一小部分，更大的部分還潛藏在水底，它的紛繁復雜和神秘玄妙，就連當事人自己可能都說不清楚。但我們說，只要一個人敢于、勇于剖析自己，借鑒別人，主動尋找辦法解決，以別人為鏡，那么就可以更好地維護自己的心靈。此書就是以這一目的來提出一些有針對性的問題，并盡可能全面地從心理的角度為您提供一個解決的辦法，釋放您的壓力。同時還為您提供形形色色的別人的例子，以其為“鏡”，通過這些“鏡子”所映照出的影像，讓您從中得到一些啟迪和收獲，讓心路變得順暢，讓心靈沐浴芬芳。本書前言沒有人的一生平坦如筆直延伸的大路，男人尤其如此。作為社會和家庭的支柱，他們的肩上擔負著太多的責任，大到左右歷史前進的腳步、推動人類文明的發(fā)展，小到依靠自己的努力奉養(yǎng)高堂、哺育幼兒，為了擔起這些生命的重托，他們緊咬牙關(guān)、奮力廝殺，他們比女人經(jīng)受著更多的風風雨雨、滄桑巨變。然而隨著歷史長河奔流不息的，似乎都是男人的力量，男人的堅強，男人的不朽的生命熱情。人們認為男人就是巍峨的高山、就是參天的大樹、就是沖天的狼煙，就是不倒的長城。說起一個男人，人們常常認為一個男人經(jīng)歷了太多的變故是正常的，男人似乎也以此為榮，可又有誰了解，人世間那每一次滄桑的變故，又會在男人的心里留下怎樣的劃痕呀！如果把社會比作人的外部世界，那么心靈就是人的內(nèi)心世界。兩者同樣重要，甚至有時候人們做決定時會認同自己心底的聲音，而忽視外部的壓力。具有良好心理狀態(tài)的人在外部世界會做得更好。道理很簡單，一條河流，只有自己有水，才能澆灌到兩岸的草木，人也一樣，只有自己擁有健康快樂的心，才會為別人分擔憂愁，送去快樂。一個心靈上處處雜草叢生，荊棘密布的男人，自己都應(yīng)顧不暇，又怎能讓人相信他會給別人帶來歡樂與幫助呢！誠然，心靈的天空既然有陽光燦爛，就必然有陰云密布，這就像有了明亮的白天就會有漆黑的暗夜一樣自然，只有兩相對比才能讓人感悟燦爛與明亮。但我們要說的是，不要讓心靈的陰云和迷霧戰(zhàn)勝陽光成為人生的主導。只有讓心靈充滿陽光，才能夠健康快樂地生活。作為男人，只有擁有一個健康輕松的心態(tài)，才能自信地面對人生，才能負起自己的責任，才能讓自己的人生變得更加豐富多彩。

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