家庭防癌手冊(cè)

目前癌癥的發(fā)病率逐年升高，因此很多人都害怕自己有一天會(huì)患上癌癥。但如果預(yù)防措施得當(dāng)，個(gè)人的癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可以至少降低一半。本書(shū)就是要講講怎樣才能達(dá)到這個(gè)目的。癌癥是目前導(dǎo)致患者死亡的重要原因，更加不幸的是癌癥經(jīng)常發(fā)生在一個(gè)人事業(yè)、生活的興盛時(shí)期，因此給個(gè)人和家庭帶來(lái)的恐懼、焦慮、悲傷和絕望是無(wú)法估量的。我們都知道與治療相比，疾病的預(yù)防效果更好，花費(fèi)也很少。遺憾的是每當(dāng)提及疾病，人們似乎更愿意相信神奇的治療方法。雖然我們都或多或少地了解一些預(yù)防疾病的知識(shí)，但多數(shù)人卻依然繼續(xù)著不健康的生活方式，疾病預(yù)防的觀念很淡薄，就更談不上行動(dòng)了。1996年出版的《科學(xué)美國(guó)人》明確了目前預(yù)防癌癥的重要地位：“‘和癌癥斗爭(zhēng)’一開(kāi)始是尋找有效治療癌癥的方法，但是迄今為止這項(xiàng)工作遇到了很大的困難。而利用現(xiàn)有的知識(shí)和技術(shù)是有可能預(yù)防大多數(shù)癌癥的，我們應(yīng)該在癌癥預(yù)防的研究上投入更多精力，以獲得更好的效果。”本書(shū)的主要內(nèi)容主要討論癌癥的預(yù)防和早期篩查。以簡(jiǎn)潔、通俗的方式，全面系統(tǒng)地介紹這方面的新知識(shí)。本書(shū)將涉及兩個(gè)不同的策略。第一個(gè)策略是癌癥的初級(jí)預(yù)防。首先介紹各種癌癥的病因，然后討論預(yù)防癌癥發(fā)生和降低癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的措施，我們稱(chēng)之為癌癥的初級(jí)預(yù)防。這也是未來(lái)我們和癌癥斗爭(zhēng)的主要武器。第二個(gè)策略不同于癌癥的初級(jí)預(yù)防，是通過(guò)篩查早期發(fā)現(xiàn)癌癥。如果能在早期或無(wú)癥狀期發(fā)現(xiàn)小的癌灶，這時(shí)的癌癥患者大多數(shù)是有可能治愈的。該策略是本書(shū)的重要組成部分，有學(xué)者預(yù)言，早期篩查結(jié)合現(xiàn)有的治療方法將在未來(lái)拯救很多人的生命，這種方式稱(chēng)為癌癥的二級(jí)預(yù)防，它還涉及祛除一些癌前病變，例如腺瘤或皮膚痣的切除等。全書(shū)分為四部分。第一部分簡(jiǎn)要介紹了癌癥是怎樣形成的，然后是癌癥預(yù)防的一些基本原理。這部分匯總了不同癌癥可能的病因，讓大家初步有一個(gè)癌癥風(fēng)險(xiǎn)的總體概念。第二部分著重分析了癌癥的各種病因，包括遺傳因素、飲食因素、吸煙、飲酒、過(guò)度日曬、體育鍛煉、性生活和生活壓力，以及存在于工作和生活環(huán)境中的一些致癌因素。每一節(jié)敘述一種病因，并明確、簡(jiǎn)潔地提出了有效預(yù)防的建議。第三部分詳細(xì)介紹了各種癌癥的初級(jí)預(yù)防和早期篩查，涉及的癌癥有結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、肺癌、宮頸癌、子宮體癌、卵巢癌、胃癌、前列腺癌、惡性黑色素瘤和其他皮膚癌癥、肛管癌、膀胱癌、腦部惡性腫癌、膽囊癌、腎癌、肝癌、口咽部癌、食管癌、陰莖癌、肉瘤、睪丸癌、甲狀腺癌、陰道/外陰癌以及白血病和淋巴瘤。第四部分是一個(gè)完整的癌癥預(yù)防計(jì)劃，適合不同個(gè)體的需要。此后的術(shù)語(yǔ)表對(duì)專(zhuān)業(yè)詞匯作了簡(jiǎn)單解釋?zhuān)詈笫且恍┌┌Y防治機(jī)構(gòu)的地址和相關(guān)信息。讀本書(shū)時(shí)先不妨整體瀏覽一遍，然后再回過(guò)頭來(lái)把它用作一個(gè)預(yù)防和早期篩查癌癥的實(shí)用手冊(cè)。本書(shū)的主要讀者關(guān)注和害怕患癌癥者很多人會(huì)因?yàn)槟承┰蚝ε聦?lái)會(huì)患上癌癥，閱讀本書(shū)后一定會(huì)有所收益。如果你僅僅是關(guān)注個(gè)人的健康問(wèn)題，讀完本書(shū)會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)癌癥的恐懼感減輕了。如果的確有較高的癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)也并不可怕，可以采取積極、有效的措施降低風(fēng)險(xiǎn)，還可能早期發(fā)現(xiàn)癌癥或癌前病變并將其治愈。也許你的家人和朋友還沒(méi)有意識(shí)到癌癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)和癌癥預(yù)防的重要性，你也可以利用書(shū)中的知識(shí)來(lái)幫助他們。親友患癌癥者你可能有一個(gè)或幾個(gè)親友已經(jīng)患了癌癥，你和你的家人會(huì)因此害怕由于遺傳因素也患上癌癥。閱讀本書(shū)可以幫助你們了解應(yīng)該怎樣正確地面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。患過(guò)癌癥且已有效治療者本書(shū)沒(méi)有介紹有關(guān)癌癥癥狀、診斷以及如何治療和康復(fù)方面的內(nèi)容。如果你或你的家人、朋友過(guò)去患過(guò)癌癥并得到了治療，通過(guò)本書(shū)可以評(píng)價(jià)在未來(lái)是否有患其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，如果有，就要積極采取行動(dòng)來(lái)預(yù)防和早期篩查。弗朗西斯·培根在1623年就曾說(shuō)過(guò)：“任何事情都不可怕，最可怕的是恐懼本身?！笨茖W(xué)家們的結(jié)論和350年前培根所說(shuō)的一樣，即對(duì)癌癥的恐懼比癌癥本身還要可怕。如果有足夠的知識(shí)，我們就可以戰(zhàn)勝恐懼，繼而采取積極的行動(dòng)來(lái)避免癌癥的發(fā)生。有關(guān)的專(zhuān)業(yè)人員本書(shū)主要是寫(xiě)給普通讀者的，但一些專(zhuān)業(yè)人員，例如醫(yī)生、護(hù)士、藥劑師、社會(huì)健康工作者、癌癥支持團(tuán)體的咨詢(xún)師、健康政策的制定者和其他從事健康事業(yè)的專(zhuān)業(yè)人員，也可以從本書(shū)中了解到一些最新信息，這對(duì)于專(zhuān)業(yè)工作會(huì)非常有利。本書(shū)旨在減輕人們對(duì)癌癥的恐懼。我們提倡在享受愉快生活方式的同時(shí)降低癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。即使發(fā)生了癌癥，我們也有可能在早期發(fā)現(xiàn)，并用現(xiàn)有的方法將其治愈。

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