健康自己把握

定　價：￥15.00

作　者：	莫志兵，王華著
出版社：	上海文化出版社
叢編項：
標　簽：	家庭醫(yī)生

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ISBN：	9787806468395	出版時間：	2005-08-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	192	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康自己把握》旨在指導(dǎo)人們用淺顯的醫(yī)學(xué)知識來了解自己的健康，即從醫(yī)學(xué)的、心理的、營養(yǎng)的，以及對常見病的防治和康復(fù)的多個方面，教會人們把握健康的方法和理念。《健康自己把握》的寫法通俗易讀，全書體例合理，每一章節(jié)分類科學(xué)，文字敘述也流暢，例子敘述也生動。是一本有利于人們健康的自修讀本。

作者簡介

　　莫志兵，江蘇省蘇州醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)系學(xué)士，上海醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院碩士，上海第二醫(yī)科大學(xué)人文衛(wèi)生管理學(xué)院教師，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院人文衛(wèi)生管理學(xué)院教師，從事社會醫(yī)學(xué)和健康學(xué)的教學(xué)和科研工作。王華，山東省泰安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系學(xué)士，上海醫(yī)科大學(xué)碩士，上海市胸科醫(yī)院心外科醫(yī)師，從事臨床醫(yī)療及科研工作。

圖書目錄

健康是財富
追求生命質(zhì)量——自我保健
渴望人人快樂——家庭保健
你亞健康嗎
損害健康的因素
危及健康的特點
影響健康的過程
警惕健康的危險
健康自測
心理求平衡
健康依賴著心理
心理驅(qū)使的行為
陋習(xí)損害健康
營養(yǎng)是基礎(chǔ)
吃出健康來
均衡營養(yǎng)素
吸收營養(yǎng)素
系統(tǒng)疾病健康療法
消化系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)疾病
循環(huán)系統(tǒng)疾病
神經(jīng)系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)疾病
運動系統(tǒng)疾病
常見癥狀健康療法
疲勞的恢復(fù)療法
高血壓的健康療法
糖尿病的營養(yǎng)療法
腫瘤的營養(yǎng)療法
骨質(zhì)疏松的健康療法
精神性疾病的營養(yǎng)療法
生活中的健康追求
經(jīng)營美滿的婚姻
擁有幸福的家庭
孕育健康的孩子
成為長壽的老人
附：健康自我檢查與分析