該書是中國青少年研究中心承擔全國教育科學“十五”規(guī)劃的“少年兒童行為習慣與人格的關系研究課題”的結題報告。該書主要分為實踐篇和理論篇,理論篇主要是基于對北京11所小學的一年的實驗研究基礎,得出了中國城市少年兒童的人格特征,并在對11所小學中高年級班級環(huán)境、小學生助人行為、尊重行為、責任心、自我管理習慣和學業(yè)行為習慣等實踐研究基礎上作出分析,提出了具體的習慣培養(yǎng)策略。在該書的實踐篇中,主要在對全國400余所中小學和幼兒園的研究基礎上,分別從家庭、學校、自我實踐的角度提出了培養(yǎng)孩子習慣的要求,重在從學校、家庭培養(yǎng)孩子的良好習慣,強化孩子的基本素質。該報告主要根據中國青少年研究中心與中國科學院心理研究所和北京師范大學心理學院的密切合作下,除了在全國400余所中小學和幼兒園做子課題研究外,還安排了6位兒童心理學博士生和一批碩士生到北京11所學校做一年的實驗研究得出,科研成果頗有價值。