做個(gè)快樂(lè)準(zhǔn)媽媽

第一章 介紹
自然家居營(yíng)養(yǎng)小天使
何時(shí)打電話求助醫(yī)生
了解你的害子
第二章　飲食與進(jìn)展
問(wèn)題一：晨間惡心(晨吐)
問(wèn)題二：嗅覺(jué)過(guò)敏
問(wèn)題三：理想的孕期飲食
問(wèn)題四：孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
問(wèn)題五：“正?！痹衅隗w重增加
問(wèn)題六：“正?！痹衅谏L(zhǎng)率
問(wèn)題七：乳房脹痛和乳房增大
問(wèn)題八：乳頭反應(yīng)遲鈍或乳頭內(nèi)陷
第三章情緒與心態(tài)調(diào)整
問(wèn)題一：情緒波動(dòng)
問(wèn)題二：頭腦謎糊和健忘
問(wèn)題三：頭痛和偏頭痛
問(wèn)題四：失眠
問(wèn)題五：憂郁胎兒質(zhì)量
問(wèn)題六：害怕分娩痛苦
問(wèn)題七：她說(shuō)你漠不關(guān)心
問(wèn)題八：覺(jué)得插不上手
問(wèn)題九：對(duì)于幫助分娩的恐懼
問(wèn)題十：擔(dān)心你的位置將被孩子取代
問(wèn)題十一：孕期抑郁
第四章　疼痛與活動(dòng)
問(wèn)題一：疲勞
問(wèn)題二：背痛
問(wèn)題三：腿抽筋
問(wèn)題四：疼痛
問(wèn)題五：活動(dòng)與限制
問(wèn)題六：提重物——摔跤
問(wèn)題七：臥床休息的要求
第五章　水腫、浮腫與不適
問(wèn)題一：水腫和手腳浮腫
問(wèn)題二：腕管綜合征
問(wèn)題三：痔瘡和靜脈曲張
問(wèn)題四：便秘
第六章　孕期的各種限制
問(wèn)題一：牲生活方面的限制
問(wèn)題二：身處高溫環(huán)境
問(wèn)題三：懷孕期間的皮膚疾病
問(wèn)題四：美容產(chǎn)品的安全性
問(wèn)題五：美容護(hù)理程序的安全性
問(wèn)題六：與寵物的接觸
第七章　生病和感染
問(wèn)題一：感冒和流感
問(wèn)題二：反酸、胃酸過(guò)多以及消化不良
問(wèn)題三：冒痛、打嗝或脹氣
問(wèn)題四：腹瀉和食物中毒
問(wèn)題五：尿頻
問(wèn)題六：尿道和膀胱感染
問(wèn)題七：腎臟感染
問(wèn)題八：陰道感梁
問(wèn)題九：懷孕期間出現(xiàn)的皰疹
第八章　監(jiān)控特殊情況
問(wèn)題一：監(jiān)測(cè)胎兒的“正?！被顒?dòng)
問(wèn)題二：羊水的增加或減少
問(wèn)題三：胎兒發(fā)育緩慢
問(wèn)題四：胎兒發(fā)育過(guò)快和體形過(guò)大
問(wèn)題五：懷孕期間的糖尿?。ɑ蚍Q為妊娠期糖尿病）
問(wèn)題六：血糖過(guò)低(或稱為低血糖癥)
問(wèn)題七：血壓過(guò)高(或稱為子癇前期)
問(wèn)題幾：甲狀腺水平過(guò)低
問(wèn)題九：在第一個(gè)三月期內(nèi)出現(xiàn)陰道出血
問(wèn)題十：在第而個(gè)和第三個(gè)三月期內(nèi)出現(xiàn)陰道出血
問(wèn)題十一：多胎妊娠(即雙胞胎、三胞胎等)
第九章　分娩前的準(zhǔn)備工作
問(wèn)題一：錯(cuò)誤的臨產(chǎn)信號(hào)(或稱為布垃克斯頓·?？怂故湛s)
問(wèn)題二：早產(chǎn)
問(wèn)題三：子宮頸軟弱無(wú)力
問(wèn)題四：在哪里分娩
問(wèn)題五：分娩方式的選擇以及“自然分娩”
附錄
附錄一：胎兒理想的生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間表
附錄二：孕期需要進(jìn)行的監(jiān)測(cè)和檢查項(xiàng)目
附錄三：通常孕婦應(yīng)該避免食用的食品
附錄四：通常孕婦應(yīng)該避免進(jìn)行的活動(dòng)
附錄五：快速蛋白質(zhì)飲料
附錄六：簡(jiǎn)便蔬菜湯
附錄七：術(shù)語(yǔ)表