體育舞蹈與健美運動

定　價：￥9.60

作　者：	鄧援朝等主編
出版社：	中山大學出版社
叢編項：	大學公共體育課系列教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787306021823	出版時間：	2003-11-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	156	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本套系列教材共12種，涵蓋了高校廣泛開展的、為大學生所喜愛的項目，分別是：《體育基本理論教程》、《籃球》、《排球》、《足球》、《武術與養(yǎng)生》、《柔道跆拳道散打》、《藝術體操與健美操》、《體育舞蹈與健美運動》、《游泳與實用水上運動》、《休閑娛樂體育》、《網(wǎng)球乒乓球羽毛球》、《定向運動與野外生存訓練》。本套系列教材的編寫努力從高起點、高要求、高質量出發(fā)，體現(xiàn)大學生生理、心理特點，注意不同層次學生的要求，具有大學文化品位，有利于學生選擇使用。該套系列教材由來自全省各高校的專家教授擔任主編，編寫成員都是高校第一線教師，有豐富的教學經(jīng)驗及較高學術水平?！扼w育舞蹈與健美運動》由鄧援朝、鄧紅妮、黃明強主編。

作者簡介

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圖書目錄

上編體育舞蹈
第一章理論概要
1.1 體育舞蹈的發(fā)展簡況
1.2 體育舞蹈的分類
第二章基本舞步與組合
2.1 摩登舞
2.2 拉丁舞
第三章綜合素質
3.1 概述
3.2 形體訓練
3.2 力量訓練
第四章知識拓展
4.1 舞程線、方位、角度、腳位
4.2 禮儀
4.3 名人軼事
第五章體育舞蹈的觀賞
5.1 如何欣賞體育舞蹈
5.2 體育舞蹈圖片觀賞
下編健美運動
第六章健美運動概述
6.1 對健美運動與健身運動的認識
6.2 國際健美運動的發(fā)展概況
6.3 我國健美運動的發(fā)展概況
第七章健美運動對人體的影響
第八章健美運動與生理指標
第九章健美運動的三個階段與運動處方
第十章發(fā)展身體各部位主要肌肉群力量的動作方法
第十一章如何欣賞健美比賽
主要參考文獻