西藏的魅力

    前言 鄧侃
   寺廟·古跡·文物/哲蚌寺/甘丹寺/色拉寺/大昭寺/大昭寺壁畫藝術(shù)/唐蕃舅甥會(huì)盟碑/拉薩痘碑/布達(dá)拉宮/布達(dá)拉宮的壁畫/布達(dá)拉宮的殿堂/布達(dá)拉宮的靈塔/布達(dá)拉宮的建筑/布達(dá)拉宮維修開工典禮充滿宗教色彩/布達(dá)拉宮的避雷能力/加布日/維修后的布達(dá)拉宮長(zhǎng)壽幾許？/桑耶寺/七黨者/桑耶寺的壁畫/桑耶寺的銅鐘/桑耶寺的石刻藝術(shù)/扎什倫布寺/扎什倫布寺的強(qiáng)巴佛殿與強(qiáng)巴佛/扎什倫布寺的斯摩欽莫節(jié)/白居寺和白科塔/白居寺的十六羅漢/白居寺“佩孜”風(fēng)格的壁畫/薩迎寺/薩迦寺中的壽星圖/夏魯寺/夏魯寺的壁畫/熱振寺/帕邦塘廓節(jié)/托林寺/麥如寺/聶塘寺/上密院/下密院/谿德扎臺(tái)寺/墨竹仁欽林寺/彭措林寺/舊密禪寺/察雅寺/乃堂寺/帕邦喀/瑪如堡與藏文/邦薩寺/達(dá)普寺/東嘎寺/世界上海拔最高的寺廟——絨布寺/白日寺遺址/乃旦寺/甲央替欽平措林尼姑廟/東嘎尼姑廟/塔布林贊康/德格印經(jīng)院
   昌珠寺中的珍珠唐卡/噶舉寺中的殘匾/杰堆寺中的造像碑/唐波且寺壁畫
   磨盤山關(guān)帝廟及其建廟碑/日喀則關(guān)帝廟碑日喀則紅廟碑/楚布寺碑/覺朗通卓欽摩大佛塔/藏北草原上的八塔/大清西竺義冢碑/劉公亭記碑/絨轄的清代界碑/諧拉康盟文詔敕碑/工布第穆薩摩崖碑/龍王潭/龍王潭公園的兩通石碑/羅布林卡/新宮壁畫/吐蕃王朝的首都——瓊結(jié)/藏王墓/松贊干布墓
   松贊干布佛像/藏王墓前的石雕獅子/德吉林卡/貢欽·晉美林巴靈塔/瓊結(jié)宗古城堡遺址/青瓦達(dá)孜宮古城墻遺址/青瓦達(dá)孜山古墓/西藏的古墓群/列山古墓群/墨竹工卡吐蕃墓群/亞東吐蕃墓群/聶熱村吐蕃墓群/朗縣吐蕃墓群/吉龍堆吐蕃墓群/后藏吐蕃墓/貢覺縣石板墓/杜布石棺葬/洛扎摩崖石刻及吉村墓群/阿里古格王國(guó)遺址/阿里的三處巖畫/當(dāng)雄古代洞穴巖壁畫/聶拉木尼文摩崖石刻/西藏最古老的佛像和繪畫/白蘭王印/金本巴瓶/敕封達(dá)賴的金冊(cè)金印/明封司徒銀印/元代帝師的兩方玉印/駐藏大臣聯(lián)豫的兩件文物/宋代定窯瓷盤/僧帽壺/明成祖朱棣的畫像/大慈法王釋迎也失緙絲像
   西藏的細(xì)石器/昌都恐龍化石/新石器時(shí)代遺址——卡若/卡若出土石器與西藏原始體育形式/藏漢友誼的實(shí)物見證—一瑞獸葡萄鏡/抗英戰(zhàn)爭(zhēng)實(shí)物—一老槍/工藝珍品——一象牙雕/法螺/珍貴文物——貝葉經(jīng)/拉孜吐蕃石窟
   當(dāng)雄地區(qū)歷史文物普查記/文化·科技·藝術(shù)/西藏古代科學(xué)文化的奠基者——七良臣/藏民族的三大文化藝庫(kù)/西藏宗教界中的等級(jí)劃分/西藏宗教藝術(shù)的派別/西藏的唐卡藝術(shù)/唐卡的藝術(shù)特點(diǎn)/唐卡的繪制與裱制裝磺/西藏的繪畫分類/西藏的繪畫材料/一鋪壁畫的制作工序/西藏古代洞穴巖壁畫
   曼茶羅——一微小繪畫藝術(shù)中的宇宙/瑪尼堆/解開“風(fēng)馬”之謎/西藏木刻印刷/藏紙、藏產(chǎn)墨汁、藏筆簡(jiǎn)介/西藏的造紙業(yè)/西藏古代天文歷法史略
   西藏天文學(xué)與星象學(xué)導(dǎo)論/西藏古代時(shí)儀—一“土爾只布”/藏歷歷法/藏歷中的重日和缺日/藏族學(xué)者預(yù)報(bào)日月食說/藏醫(yī)藏藥的形成和發(fā)展/試論西藏醫(yī)學(xué)與佛教的關(guān)系/庫(kù)藏百病醫(yī)典/火灸療法/藏醫(yī)正在走向世界/西藏金屬雕刻/西藏金屬鑄造/鎏金/日喀則傳統(tǒng)金屬工藝/布達(dá)拉宮維修中壁畫是怎樣保護(hù)的？/獨(dú)特的顏料/藏族的泥塑/西藏的石刻藝術(shù)/塔巴制陶技術(shù)/西藏土地神與宇宙方位觀/拉薩古建筑/桑嘎古托/拉薩清真寺建筑/吉姆日的古建筑/查嘎村建筑遺蹤/西藏佛寺和外八廟的建筑有何異同/昂曲加桑/南木林鐵索橋遺址/西藏乃遠(yuǎn)古人類發(fā)祥地/民俗風(fēng)情/藏族起源的傳說/漫談藏歷新年/藏歷新年的一些風(fēng)俗習(xí)慣/藏歷新年的“德爾卡”/獻(xiàn)“切瑪”/酥油花燈節(jié)/大祈愿法會(huì)的由來/藏族的禮儀/藏香/青棵酒/銀碗和青裸酒/酥油茶和奶茶/雪頓節(jié)/望果節(jié)/江孜達(dá)瑪節(jié)/那曲賽馬會(huì)/藏族的名字/藏裝淺談/略談藏裝的等級(jí)觀念/西藏貢布服的來歷/藏族的飲食觀/藏族膳食特點(diǎn)
   藏族食譜簡(jiǎn)介/長(zhǎng)壽食品——酸奶/奶茶與健康/漫話磕長(zhǎng)頭/漫話帕廓街
   西藏民族體育活動(dòng)/西藏的繩技表演/從生理角度談藏北牧民的耐寒力/僜人