完美保養(yǎng)：現(xiàn)代女性應(yīng)該注意的101個(gè)保養(yǎng)細(xì)節(jié)

　　女人風(fēng)度．又稱(chēng)女人氣質(zhì)、女人風(fēng)韻等。它是女人在社會(huì)交往中最富有吸引力的因素之一。有的人認(rèn)為女人的風(fēng)度美就是指青春、漂亮、身材好等。其實(shí)，這是對(duì)女人風(fēng)度美的誤解。美的氣質(zhì)不是靠先天的遺傳，也不是靠東施效顰式的模仿，而是靠后天長(zhǎng)期的培養(yǎng)而形成的，它通過(guò)女人的言行舉止、表情神態(tài)、儀表服飾等自然而然地流露出來(lái)。究其實(shí)質(zhì)，風(fēng)度是女人內(nèi)在文化素養(yǎng)和道德風(fēng)貌的體現(xiàn)。所以，要想使自己成為一位風(fēng)度良好的女人，必須首先從提高文化素養(yǎng)入手，并加強(qiáng)言語(yǔ)舉止、表情神態(tài)方面的自我修養(yǎng)。主要方法有以下幾種。 多欣賞女人藝術(shù)作品： "女人藝術(shù)"包括藝術(shù)作品（如文學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)、影視等）中所塑造的理想的女人形象。由著名女藝術(shù)家所創(chuàng)作的文藝作品，具有典雅、柔美風(fēng)格的藝術(shù)作品等。在欣賞這些作品和形象時(shí)，要準(zhǔn)確把握住其言語(yǔ)舉止、表情神態(tài)、內(nèi)心活動(dòng)的描寫(xiě)與刻畫(huà)，在腦海里再現(xiàn)其栩栩如生的形象，體驗(yàn)其情感歷程和言行歷程。同時(shí)，欣賞一些男性藝術(shù)，這有助于形成柔中帶剛的女人風(fēng)度。 學(xué)習(xí)女人的行為姿態(tài)： 在社交場(chǎng)合中．應(yīng)該落落大方而又不失穩(wěn)重。因此．在動(dòng)作、站立、姿態(tài)、體態(tài)等方面，要注意規(guī)范。如站時(shí)不要左右搖晃，不要弓腰駝背，左右肩不一樣高。坐時(shí)兩腳不要左右分開(kāi)或腿向前伸直打開(kāi)。走動(dòng)時(shí)不要太快也不要太慢，身體不要左右晃動(dòng)。規(guī)范行為姿態(tài)除了自己要有意識(shí)地調(diào)節(jié)外，最好學(xué)一點(diǎn)藝術(shù)體操和古典舞蹈。 學(xué)習(xí)女人的語(yǔ)言： 理想的女人語(yǔ)言應(yīng)該是語(yǔ)音甜美，語(yǔ)調(diào)柔和．語(yǔ)速適中，語(yǔ)匯豐富。要達(dá)到這4個(gè)要求，首先應(yīng)保護(hù)好自己的嗓子．說(shuō)話切忌聲音過(guò)高或尖著嗓音，要學(xué)一點(diǎn)發(fā)聲技巧。

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