女人瘦身計劃

　　本書為您詳細介紹如何選擇適合自己的減肥方法、如何與身體各部分的瘦身作戰(zhàn)；教給您使身材看起來修長的穿衣技巧；告訴您壓力是減肥的大敵、漂亮須營養(yǎng)均衡等等。減肥妙招一次公開，做個健康美人并不難！蘇醒吧！健康美人。俗話說得好：三分長相，七分打扮；人要衣裝，佛要金裝。一件風格獨特、款式美觀的服飾，不僅能為你的身姿增光添彩，還可以有效地遮蓋你形體上的缺陷，同時顯示你的身分和修養(yǎng)。是否前衛(wèi)就是時尚？是否流行就是時髦？是否淑女就是美？一千個人有一千種答案。一個人的穿著？丁扮必須結合自己的氣質風格，還要考慮時間、地點和場合等因素。聰明的女人不僅借助化妝品和服飾裝點自己，同時更注重自身的體形的勻稱，這正如那些正在減肥的女性，心中只有卡路里再少一點的想法。這是因為纖細、平胸、瘦薄的骨感體型女性，在很長的時間里代表著時尚；因為在丁型臺上表演的時裝模特兒都是這般身材瘦削、曲線不甚分明的形象，使之成為女人們追求的新時尚。這種身材的女性不僅能承受種種生活的負擔，而且顯得更自信、更獨立、更富有女性的魅力，其高雅的氣質對周圍的人產生影響。一個具有這種體形的女人，既有學識、又有修養(yǎng)，便會煥發(fā)出一種雍容文雅的美。生活中，女人的氣質和風度，表現(xiàn)為一種深厚凝重的美，而這種美只有在文化氛圍中才能受到熏陶。首先，成熟是一道永不褪色的風景線。她們雖然沒有妙齡少女的青春，而豐富的人生閱歷，卻是她們的魅力所在。在她們的生活中，更重視人情，洞察世事，以其內在的成熟、沉穩(wěn)與自然，表現(xiàn)出迷人的風采。即便有些女性自身外形不佳，但因其內在的成熟、沉穩(wěn)與自信，仍然會洋溢出迷人的魅力。她們成功的秘訣在于注重外在美的同時，又注重與內在美的兼收并蓄。而內外兼修的結果使得女性心理年齡明顯低于生理年齡，也許這就是文化美容增添女性魅力的特殊功勞吧！

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