睡前20分鐘輕松美體：一天一練一周一變

定　價(jià)：￥12.50

作　者：	徐鐵編著
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	女性

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ISBN：	9787504837554	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)為女性朋友們?cè)O(shè)計(jì)了睡前20分鐘的健康、美體訓(xùn)練計(jì)劃，包括：伸展放松、減肥美體、美容除皺、保健按摩等一系列健身健美的輕松、簡(jiǎn)捷的鍛煉方法，以及有關(guān)生理、心理、飲食、性愛(ài)等有關(guān)的調(diào)劑方法。