心臟健康之路：防治心臟病的最佳指南

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	（美）詹姆斯·里帕著；胡一譯
出版社：	遼寧教育出版社
叢編項(xiàng)：	傻瓜系列
標(biāo)　簽：	內(nèi)科學(xué)

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ISBN：	9787538267198	出版時(shí)間：	2004-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	23cm	頁(yè)數(shù)：	263	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　詹姆斯·里帕，醫(yī)學(xué)博士，美國(guó)塔福斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授，里帕健康評(píng)估中心和生活方式研究中心主任。著有多本獲獎(jiǎng)的健康類圖書。在本書中，美國(guó)著名的心臟病專家詹姆斯·里帕親切地指導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單地改變生活方式，如何運(yùn)用飲食，運(yùn)動(dòng)以及藥物巧妙地戰(zhàn)勝心臟病和其他心血管疾病。本書為防治心臟病提供了最佳參考。在本書中，里帕醫(yī)生分26個(gè)章節(jié)來(lái)談如何防治心臟病以及心臟健康的生活方式，目的在于提醒人們要重視心臟的健康，并激勵(lì)人們采用簡(jiǎn)單可行的科學(xué)方式進(jìn)行健康保健。本書的文字深入淺出，通俗易懂，讀者可以在很短的時(shí)間內(nèi)輕松地了解心臟的功能、心臟疾病的全貌以及心臟健康的生活方式。本書可以為廣大讀者普及心血管病防治知識(shí)以及健康保健的知識(shí)提供幫助和指導(dǎo)。此外，書后附錄的由美國(guó)著名廚師提供的有益于心臟健康的食譜可供廣大讀者參考。

作者簡(jiǎn)介

　　詹姆斯·里帕，醫(yī)學(xué)博士，美國(guó)塔福斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授，里帕健康評(píng)估中心和生活方式研究中心主任。著有多本獲獎(jiǎng)的健康類圖書。

圖書目錄

簡(jiǎn)介
第一部分心臟和心臟的健康
第一章您與心臟健康
第二章解剖結(jié)構(gòu)與命運(yùn):心臟與心血管系統(tǒng)
第三章生命的風(fēng)險(xiǎn)：把患冠心病的危險(xiǎn)降到最低限度
第二部分有益于心臟健康的生活方式
第四章心臟健康的營(yíng)養(yǎng)
第五章個(gè)人營(yíng)養(yǎng)的搭配：制定個(gè)人食譜
第六章運(yùn)動(dòng)和心臟：讓心臟保持泵般的跳動(dòng)
第七章制定有益于心臟健康的個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
第八章心臟與精神狀態(tài)：情緒與身體的關(guān)系、減輕心理壓力與心臟的健康
第三部分預(yù)防心臟?。核膫€(gè)主要方法
第九章與高血壓病作斗爭(zhēng)，降低患心病的幾率
第十章控制膽固醇
第十一章戒煙
第十二章戰(zhàn)勝肥胖：健康減肥法
第四部分了解心臟病并控制心臟病
第十三章檢查與檢查的步驟：什么時(shí)候要進(jìn)行檢查，檢查的結(jié)果說(shuō)明什么
第十四章冠狀動(dòng)脈疾病、心絞痛以及穩(wěn)定型心絞痛
第十五章心臟病發(fā)作
第十六章心臟的康復(fù)冶療
第十七章我聽(tīng)到心律：心臟的生物電系統(tǒng)
第五部分與心臟健康有關(guān)的40個(gè)話題
第十八章心力衰竭
第十九章其他心臟疾病
第二十章心臟病的好轉(zhuǎn)：是希望還是吹牛
第二十一章替代療法行之有效合你嗎
第二十二章患者與醫(yī)生合作：與醫(yī)生配合的原則
第五部分與心臟健康有關(guān)的40個(gè)話題
第二十三章有關(guān)心臟病的十大誤區(qū)
第二十四章十種有益于心臟健康的食物
第二十五章十種心臟病發(fā)作的征兆和癥狀：哪些需要注意，哪些不必?fù)?dān)心
第二十六章長(zhǎng)期保寺心臟健康的十大秘訣
附錄