中年養(yǎng)生保健指南

　　編輯推薦：本書緊緊圍繞如何進行養(yǎng)生保健這一中心，從生理與心理知識、休閑養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生與治療、中年人常見疾病防治、生活禁忌等幾個方面入手，選擇現代家庭生活中最常遇到、與人們身體健康有直接關系和密切影響的養(yǎng)生方法、保健常識、食療良方、生活注意事項與生活禁忌等，進行了通俗易懂、言簡意賅的闡述與解答。

　　張玉亮，1947年11月出生，河南南陽人。現任中國人民解放軍第四二一醫(yī)院字長，主任醫(yī)師，教援，碩士生導師。先后發(fā)表醫(yī)學論文40余篇，主編出版專著5部，獲軍隊科技進步獎12項。1994年被國家衛(wèi)生部、總后衛(wèi)生部授予“全國邊遠地區(qū)優(yōu)秀醫(yī)學科技工作者”榮譽稱號。擔任中華航海醫(yī)學會委員，全軍中醫(yī)學會理事，海軍中醫(yī)學會主任委員，廣東省中醫(yī)學會理事，廣東省中西醫(yī)結合學會委員，《中華航海醫(yī)學》編委，《海軍醫(yī)學》編委。