青春永駐的十大秘訣

定　價：￥18.00

作　者：	（加）艾琳·鄧比（Elaine Dembe）著；楊一凡譯
出版社：	知識出版社
叢編項：
標　簽：	中年人老年保健學

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ISBN：	9787501527786	出版時間：	2001-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	303	字數(shù)：

內容簡介

　　本書的宗旨是在探索這10項概念：樂觀進取、融入社會、有所事事、團隊精神、矯健敏捷、精力充沛、有責任心、富創(chuàng)造力、隨機應變與發(fā)揮靈性。本書中也列入一些我寫的小詩，是為了鼓勵并調劑讀者的心情。本書內容包括家庭與友情的重要性、樂觀人生的價值與對失落和改變的挑戰(zhàn)以及對健康的責任心、保持身心活躍與應付逆境的實用建議等章節(jié)。對已進入中年的讀者而言，評估、判定與改變的時刻是現(xiàn)在。就這個理由來看，本書不是回顧過去而是展望未來，探討能使我們走向長久、快樂、健康與熱情人生的各種因素。

作者簡介

暫缺《青春永駐的十大秘訣》作者簡介

圖書目錄

導言
樂觀進取
彩虹結
你所思考的東西是關鍵的環(huán)節(jié)
迎向朝向
試試充滿希望
開懷大笑，第六感
融入社會
根基
心靈雞湯
第五戒律
夫妻——順利進行的關系
熱情長壽中的“熱情”
友情——互惠的滋養(yǎng)
兒孫——上帝賜給我們老年的報償
博愛的威力
有所事事
終生啦啦隊員
忘我的投入——肯尼·基與我
謝天謝地又到了禮拜一
以夢幻策略去尋找熱忱
具體的想像
具體想像你的夢想
愛的清單
夢幻小組
45歲時重返校園
退休之后的人生
夢幻之間的人生
是什么如喚你到這里來
團隊精神
遺傳學——前兆性或理論性
壓力感——從求救到成功
為什么總是這么慢
病痛的贈禮
矯健敏捷
精力充沛
有責任心
富創(chuàng)造力
隨機應變
發(fā)揮靈性