心理咨詢：身心健康必讀

　　本書介紹了人的社會生活適應、健康心理與心身疾病、個體心理特征與心理現(xiàn)象的自我調(diào)整，以及常見心理障礙與精神疾患這四個方面。第一部分為社會適應方面，主要是面向大多靈敏健康人，使其認識到人的一生離不開社會、離不開與人交往，應該學會如何去適應社會和改善人際關系，而不是讓社會來適應自己；第二部分為健康心理與心身疾病方面?zhèn)戎丶膊⌒睦砗蜕罘绞脚c健康間的關系，如心身疾病、患病后的心理反應，以及性格與癌癥、冠心病、哮喘、潰瘍病等的關系；第三部分為常見心理問題的自我克服，介紹一般心理活動的特點，如情緒、性格、智力活動等，以及一些習為常的心理現(xiàn)象與調(diào)節(jié)等；最后介紹了常見心理障礙與精神疾患，如抑郁、焦慮、癡呆和精神分裂癥等精神疾患的識別和處理。本書適用于社會各階層人士閱讀，包括有心理問題或心理障礙者及其家屬，以及心理衛(wèi)生工作者，教育工作者與社會工作者，認識和重視心理健康，消除對心理障礙的恐懼以及對心理障礙者不必要的社會偏見。

　　季建林，男，1962年生，教授，碩士生導師。1983年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學院醫(yī)學專業(yè)，1989年畢業(yè)于原上海醫(yī)科大學研究生院（精神衛(wèi)生專業(yè)）。自1983年以來一直在原上海醫(yī)科大學、上海市精神衛(wèi)生中心和上海中山醫(yī)院從事臨床、教學與科研，1997年晉升為教授。自1998年以來，任復旦大學醫(yī)學院（原上海醫(yī)科大學）醫(yī)學心理學教研室主任和附屬中山醫(yī)院心理醫(yī)學科主任，以及上海市心理咨詢中心主任醫(yī)師。季建林醫(yī)師曾先后赴英國牛津大學（1991-1992）和美國哈佛大學（1998-1999）學習和工作。主要從事認知行為心理治療、綜合醫(yī)院精神病學、抑郁和焦慮障礙的治療、自殺預防與危機干預。在國內(nèi)外專業(yè)學術刊物上已發(fā)表80余篇文章（其中8篇為英文在國外發(fā)表），參加國內(nèi)外30余部專著和教材的編寫和翻譯。作為項目負責人曾先后承擔國家級繼續(xù)醫(yī)學教育項目（心理治療與咨詢、精神科治療學等）、WHO合作研究課題（社區(qū)心理衛(wèi)生服務）、上海市科委課題數(shù)項，曾先后獲衛(wèi)生部吳階平-楊森醫(yī)學研究獎、寶鋼優(yōu)秀教師獎、上海市高校優(yōu)秀青年教師、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)銀蛇獎、上?？萍歼M步獎（三等）等。