<small id="tmkaq"><ul id="tmkaq"></ul></small>
  • <thead id="tmkaq"><sup id="tmkaq"><big id="tmkaq"></big></sup></thead>
    注冊(cè) | 登錄讀書(shū)好,好讀書(shū),讀好書(shū)!
    讀書(shū)網(wǎng)-DuShu.com
    當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚體育棋牌臺(tái)球

    臺(tái)球

    臺(tái)球

    定 價(jià):¥16.00

    作 者: 唐建軍編著
    出版社: 北京體育大學(xué)出版社
    叢編項(xiàng): 愛(ài)康叢書(shū) 跟專家練
    標(biāo) 簽: 臺(tái)球

    ISBN: 9787810512824 出版時(shí)間: 1998-08-01 包裝: 膠版紙
    開(kāi)本: 21cm 頁(yè)數(shù): 228頁(yè) 字?jǐn)?shù):  

    內(nèi)容簡(jiǎn)介

      體育是一門科學(xué),凡對(duì)身心有益的動(dòng)作,都有一定規(guī)律,按規(guī)律鍛煉,會(huì)收事半功倍之效,且不出意外;逆規(guī)律而動(dòng),不僅事倍功半,亦會(huì)帶來(lái)傷害,事與愿違。這套叢書(shū)的《距專家練》,就是讓你從專家那里得到科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方和練習(xí)要領(lǐng),按規(guī)律鍛煉,使身心得到健康,體質(zhì)不繼增強(qiáng)。體育是一種社會(huì)活動(dòng),一個(gè)人關(guān)在房子里鍛煉算不上真正的體育,也體會(huì)不到體育的真諦?!秾W(xué)做裁判》的核心是讓你投身到社會(huì)的體育活動(dòng)中去。須知人是離不開(kāi)社會(huì)的,只有在一個(gè)和諧的群體中活動(dòng),人才會(huì)獲得身心健康,正常發(fā)展。<

    作者簡(jiǎn)介

      作者簡(jiǎn)介唐建軍,男,1960年出生。1984年畢業(yè)于北京體育學(xué)院,獲教育學(xué)學(xué)士學(xué)位;1988年畢業(yè)于清華大學(xué),獲法學(xué)士學(xué)位。1996年開(kāi)始擔(dān)任北京體育大學(xué)臺(tái)球?qū)m?xiàng)訓(xùn)練課(新開(kāi)設(shè))的教學(xué)、訓(xùn)練工作。1997年初參加全國(guó)青年臺(tái)球集訓(xùn)隊(duì)的教練工作?,F(xiàn)任北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系小球教研室副主任。

    圖書(shū)目錄

         知識(shí)篇
       一 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的起源和競(jìng)賽沿革
        (一)臺(tái)球運(yùn)動(dòng):從游戲到競(jìng)技
        (二)臺(tái)球的普及與發(fā)展:器材革新是先導(dǎo)
        (三)臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的目標(biāo):進(jìn)軍奧運(yùn)會(huì)
       二 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的代表性人物
        (一)喬·戴維斯
        (二)史·戴維斯
        (三)事得利
        (四)希金斯
        (五)吉米懷特
       三 臺(tái)球競(jìng)賽的方法和規(guī)則簡(jiǎn)介
        (一)臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的比賽方法
        (二)臺(tái)球規(guī)則簡(jiǎn)介
       四 世界臺(tái)球重大賽事
        (一)世界美式臺(tái)球協(xié)會(huì)舉辦的重大賽事
        1.世界臺(tái)球9球冠軍賽
        2.1996年臺(tái)球巡回冠軍賽
        (二)世界職業(yè)臺(tái)球聯(lián)合會(huì)舉辦的世界斯諾克臺(tái)球錦標(biāo)賽
        技法篇
       一 臺(tái)球的基本技術(shù)
        (一)握桿和身體姿勢(shì)
        1.球桿的重心
        2.握桿方法
        3.身體姿勢(shì)
        4.常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法
        5.關(guān)于握桿和身體姿勢(shì)在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中的基本觀點(diǎn)
        (二)擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)
        1.架 桿
        2.運(yùn) 桿
        3.出桿擊球
        4.隨勢(shì)跟進(jìn)
        (三)擊球方法
        1.主球的擊球點(diǎn)
        2.主球的運(yùn)動(dòng)方向及特征
        3.練習(xí)方法
        (四)主球與目標(biāo)球
        1.直線球
        2.偏 球
        3.偏轉(zhuǎn)角
        4.練習(xí)方法
        (五)球與臺(tái)邊
        1.擊主球中心點(diǎn)
        2.擊主球中下點(diǎn)
        3.擊主球左右側(cè)
        4.不同力量擊球
        5.倒頂球、反彈球練習(xí)
       二 臺(tái)球基本技術(shù)運(yùn)用
        (一)基本桿法及其運(yùn)用
        1.推進(jìn)球技術(shù)
        2.跟進(jìn)球技術(shù)
        3.定位球技術(shù)
        4.縮桿球技術(shù)
        5.側(cè)旋球技術(shù)
        6.基本桿法的練習(xí)方法
        (二)主球的控制
        1.力量控制
        2.位置控制
        3.走位練習(xí)方法
        (三)瞄準(zhǔn)方法
        1.目標(biāo)球線路的確定
        2.目標(biāo)球擊點(diǎn)的確定
        3.瞄準(zhǔn)點(diǎn)的確定
        4.撞擊目標(biāo)球
       三 臺(tái)球?qū)崙?zhàn)技術(shù)運(yùn)用
        (一)斯諾克臺(tái)球?qū)崙?zhàn)技術(shù)運(yùn)用
        1.進(jìn)攻性技術(shù)運(yùn)用
        2.防守性技術(shù)運(yùn)用
        3.球例說(shuō)明
        (二)美式臺(tái)球?qū)崙?zhàn)技術(shù)運(yùn)用
        1.進(jìn)攻性技術(shù)運(yùn)用
        2.防守性技術(shù)運(yùn)用
        教學(xué)篇
       一 臺(tái)球基本技術(shù)教學(xué)
        (一)臺(tái)球教學(xué)的原則
        (二)臺(tái)球技術(shù)教學(xué)基本內(nèi)容
        1.基本技術(shù)
        2.基本技術(shù)運(yùn)用
        (三)臺(tái)球技術(shù)教學(xué)方法
        1.臺(tái)球基本技術(shù)教學(xué)
        2.臺(tái)球基本技術(shù)及運(yùn)用的教學(xué)
        3.球例說(shuō)明
       二 臺(tái)球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)
        (一)基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法
        1.直觀教學(xué)法
        2.局部戰(zhàn)術(shù)教學(xué)法
        3.教學(xué)比賽法
        (二)基本戰(zhàn)術(shù)教學(xué)順序
        1.推進(jìn)球走位教學(xué)
        2.定位球走位教學(xué)
        3.縮桿球走位教學(xué)
        4.混合桿法走位教學(xué)
        5.7分球走位教學(xué)
        6.側(cè)旋球走位教學(xué)
        7.攻防戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
        訓(xùn)練篇
       一 臺(tái)球訓(xùn)練計(jì)劃的制定和安排原則
       二 周訓(xùn)練計(jì)劃的制訂
        (一)訓(xùn)練主要任務(wù)
        (二)訓(xùn)練計(jì)劃安排
        (三)訓(xùn)練負(fù)荷控制
       三 課的訓(xùn)練計(jì)劃示例
       四 臺(tái)球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法
        (一)重復(fù)訓(xùn)練法
        (二)變換訓(xùn)練法
        (三)串聯(lián)訓(xùn)練法
        (四)指標(biāo)訓(xùn)練法
        (五)極限訓(xùn)練法
        (六)游戲訓(xùn)練法
        (七)競(jìng)賽訓(xùn)練法
       五 臺(tái)球的心理訓(xùn)練和心理調(diào)整
        (一)臺(tái)球的心理訓(xùn)練
        1.感知覺(jué)訓(xùn)練
        2.注意力訓(xùn)練
        3.思維能力訓(xùn)練
        4.情感訓(xùn)練
        (二)臺(tái)球比賽的心理調(diào)整
        1.比賽前的心理調(diào)整
        2.比賽中的心理調(diào)整
        3.比賽后的心理調(diào)整
       附 錄 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)基本術(shù)語(yǔ)(英漢對(duì)照)
       

    本目錄推薦

    掃描二維碼
    Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
    鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)
    <big id="cvskj"><xmp id="cvskj">