幸福可以選擇（成熟篇）

　　豐富的話題，涵蓋每日生活——全面、真實；大量實例，揭示各種態(tài)度和心理——奇特、微秒大量互動性的自測題，引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)自我——恍然大悟“我的現(xiàn)狀”專欄：從自我檢測開始，認清自己；“思考一下”專欄：打開回憶之門，激發(fā)想像力；“我的目標”專欄：對未來充滿憧憬；“××的故事”專欄：也許你就是故事的主角。閱讀完每章及全書之后，重做一遍“我的現(xiàn)狀”并比較你的答案。你會發(fā)現(xiàn)：也許你無法改變別人，但你是一個出色的人——你可以衡量自己的生活并選擇另一條道路，幸福，是可以選擇的?！缎腋？梢赃x擇》是一本適合大學(xué)學(xué)生，以及希望拓展自我意識、在生活各重要領(lǐng)域方面探索選擇性的作者閱讀。本書涉及的主題包括選擇個人化的學(xué)習(xí)方式；適應(yīng)成年和自我管理的挑戰(zhàn)；保持健康的身體和良好狀態(tài)；管理個人壓力；正確看待愛、親密關(guān)系、性別角色以及性行為的重要意義；工作和休息；靈活地處理寂寞孤獨；選擇個人價值和生活意義及成長道路等內(nèi)容。當你想改變自己的生活時，本書就是你的選擇！ 不要生活在別人的期望之中，更不要生活在生活的期望之中，追尋自我內(nèi)心的聲音吧，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)——原來我也可以選擇生活！ 20多年來，已有無數(shù)讀者閱讀過這本書，它不但能幫助你加深對生活的認識，也將為你提供眾多的機會。

　　杰拉德·考利是加利福利亞州立大學(xué)福樂頓校區(qū)人類服務(wù)系的榮譽教授，以及羅姆林達大學(xué)咨詢和家庭科學(xué)系的教授助理。榮獲南加州大學(xué)博士學(xué)位。他是加州職業(yè)心理醫(yī)生，擁有咨詢業(yè)證書和美國職業(yè)心理學(xué)學(xué)會證書；是國內(nèi)資格咨詢師，美國心理協(xié)會會員（心理咨詢），西部心理協(xié)會會員以及小組治療專家協(xié)會會員。瑪里安·施耐德·考利是加州職業(yè)婚姻和家庭治療師以及全國資格咨詢師。她榮獲查普曼大學(xué)婚姻家庭和子女咨詢專業(yè)碩士學(xué)位，是小組治療專家協(xié)會會員和美國婚姻家庭治療會會員。她還參加了加州婚姻家庭治療師協(xié)會和美國咨詢協(xié)會，精神、道德宗教價值咨詢協(xié)會，咨詢?nèi)藛T教育監(jiān)督協(xié)會（全國性和地區(qū)性），西部心理協(xié)會以及小組治療專家協(xié)會。