從綠帶到黑帶：道館式跆拳道（威力卷）

定　價：￥22.00

作　者：	王雙忠編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	跆拳道道館考級參考教材
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

購買這本書可以去

ISBN：	9787810518239	出版時間：	2002-09-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數：	368	字數：

內容簡介

　　編輯推薦：本書告訴你怎樣從白帶入門，如何練成威力超群的黑帶高手。本書根據世界跆拳道聯盟的段位制、參考中國跆拳道協會的段位制（試行）將跆拳道科學地分為十級九段，以此作為進步的標尺為你精確定位；跆拳道白、黃、綠、藍、紅、黑的色帶，代表不同的修煉階段，每條色帶對應不同階段的技術動作、戰(zhàn)術能力。本書對我國的道館教練、館長、高校跆拳道協會具有一定參考價值。本書圖文并茂，內容由淺入深，適合自學。

作者簡介

暫缺《從綠帶到黑帶：道館式跆拳道（威力卷）》作者簡介

圖書目錄

第一章綠帶——藍帶
第一節(jié) 藍帶的基本技術
第二節(jié) 利用腳靶、護具、沙袋的訓練方法
第三節(jié) 實戰(zhàn)范例
第四節(jié) 藍帶需要掌握的品勢
第五節(jié) 藍帶的防身格斗術
第二章藍帶——紅帶
第一節(jié) 紅帶的基本技術
第二節(jié) 紅帶的主動進攻及反擊進攻技術
第三節(jié) 紅帶需要掌握的品勢
第四節(jié) 紅帶的防身格斗術
第三章紅帶——黑帶
第一節(jié) 黑帶的輔助練習
第二節(jié) 黑帶需要掌握的品勢
第三節(jié) 跆拳道運動技術理論與比賽戰(zhàn)術
第四節(jié) 跆拳道的創(chuàng)新
第五節(jié) 跆拳道同拳擊、散打、泰拳技術之戰(zhàn)分析