流行享瘦法

定　價(jià)：￥6.00

作　者：	中國新漫畫網(wǎng)站編
出版社：	時(shí)事出版社
叢編項(xiàng)：	時(shí)尚女孩百分百瘦身手冊(cè)
標(biāo)　簽：	減肥

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ISBN：	9787800097010	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	46頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

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作者簡(jiǎn)介

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圖書目錄

一、感受身的訊號(hào)
二、吃就是囑，用餐時(shí)聚精會(huì)神
三、讓你的食欲來做決定
四、控制自己，在適當(dāng)時(shí)停止進(jìn)食
五、防止自己陷入美食的誘惑
六、要喂飽你的胃，先要喂飽你的心
七、正視自己的飲食行為
八、放縱地大吃一頓后，你該怎么辦？
九、吃什么和如何吃
十、在聚餐時(shí)，如何讓自己飲食不過量