瘦身CLUB

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	吳菁，西子主編
出版社：	天津人民出版社
叢編項(xiàng)：	新鮮人書系第二輯
標(biāo)　簽：	減肥

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ISBN：	9787201039855	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開本：	18cm	頁(yè)數(shù)：	203	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書包括瘦身法則、瘦身新主張、DIY空間、瘦出你自己、明星瘦身大公開、拒絕錯(cuò)誤六個(gè)部分，教你瘦身減肥的方法。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《瘦身CLUB》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

瘦身法則
身輕如燕的n個(gè)通道
夏季——打造美麗身材
脂肪變肌肉
日本人瘦身30法則
苗條身材的九大奧秘

瘦身新主張
香水瘦身法
睡眠減肥法
西方最流行的健康減肥方案
開懷大笑減肥法
街舞——有氧瘦身

DIY空間
辦公室瘦身操
別了，我松弛的肌肉
“細(xì)腰”六部曲
睡前健康操
洗個(gè)漂漂澡

瘦出你自己
十二星座苗條健身法
不同體形的美體方法
不同血型的瘦身美人
減肥也分陰、陽(yáng)

明星瘦身大公開
關(guān)之琳
郭富城
看《瘦身男女》說(shuō)瘦身時(shí)尚
李玟
林青霞

拒絕錯(cuò)誤
四大減肥誤區(qū)
七大錯(cuò)誤減肥觀
減肥切勿“節(jié)約用水”
減肥者不要看恐怖片
七種減肥破壞者

附錄
標(biāo)準(zhǔn)體重身高對(duì)照表
你可以選擇的健康食品
一周飲食計(jì)劃及健身計(jì)劃
等等