學(xué)會(huì)打門(mén)球

    一、門(mén)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
    （一）門(mén)球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)身健體作用
    （二）門(mén)球比賽的場(chǎng)地器材
   二、門(mén)球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)史
    （一）門(mén)球運(yùn)動(dòng)的起源
    （二）門(mén)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
    （三）中國(guó)的門(mén)球運(yùn)動(dòng)
   三、門(mén)球比賽的方法與規(guī)則、判罰
    （一）門(mén)球比賽的方法
    （二）門(mén)球比賽的常用術(shù)語(yǔ)
    （三）門(mén)球比賽的規(guī)則與判罰
   四、門(mén)球的握棒方法及擊球基本姿勢(shì)
    （一）門(mén)球的握棒方法
    （二）門(mén)球擊球的基本姿勢(shì)
   五、門(mén)球基本技術(shù)
    （一）擊球技術(shù)
    1.正打技術(shù)
    2.挑打技術(shù)
    3.擦打技術(shù)
    4.壓打技術(shù)
    （二）閃擊技術(shù)
    1.閃擊技術(shù)概念
    2.閃擊的作用
    3.閃擊方法
    4.閃擊的方式
    5.閃擊技術(shù)的運(yùn)用
   六、門(mén)球基本戰(zhàn)術(shù)
    （一）門(mén)球戰(zhàn)術(shù)的概念
    （二）門(mén)球戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)
    （三）門(mén)球比賽的布局
    （四）門(mén)球常用的幾種開(kāi)局
    1.技術(shù)型開(kāi)局
    2.沖擊型開(kāi)局
    3.保護(hù)型開(kāi)局（一門(mén)留球戰(zhàn)術(shù)）
    4.針對(duì)型開(kāi)局（機(jī)動(dòng)靈活的開(kāi)局）
    （五）門(mén)球基本戰(zhàn)術(shù)
    1.守門(mén)戰(zhàn)術(shù)
    2.守終點(diǎn)柱戰(zhàn)術(shù)
    3.接應(yīng)戰(zhàn)術(shù)
    4.派遣戰(zhàn)術(shù)
    5.雙桿戰(zhàn)術(shù)
    6.擦邊戰(zhàn)術(shù)
    7.閃帶戰(zhàn)術(shù)
    8.保護(hù)戰(zhàn)術(shù)