養(yǎng)生保健功與足部按摩術(shù)

龔學(xué)平同志題辭
夏振亞同志給作用的賀信
養(yǎng)箋關(guān)急鍵在于養(yǎng)心（序）
健生養(yǎng)身功
一、動功部分
大鵬觀天
大鵬嬉水
大鵬飛翔
大鵬俯視
就地跑步
寬胸理氣
通關(guān)疏經(jīng)
調(diào)息理氣
提丹田
養(yǎng)氣還原
外氣內(nèi)收
二、樁功部分
大馬步樁
跑馬振蕩
馬步站樁
雙臂攬月
掌心開合
三維畫圓
獅了滾球
獅子戲球
扳指法
虛步樁
雙手合十樁
龍形樁
三、足部按摩技巧部分
足療法手法類型
足部按摩后可能出現(xiàn)的反應(yīng)
足療法注意事項
足部反射區(qū)的位置、手法及適應(yīng)癥頭
小腦及腦干
垂體
三叉神經(jīng)
頸椎
額竇
眼
耳
鼻
上頜
下頜
……
四、腳與腳按摩技巧
五、常見病癥反射區(qū)療法表
六、練功與足部按摩療法病例實錄
七、社會各界對陳平章的評價及新聞媒體的部分報道
后記 陳平章