快樂(lè)戒煙

定　價(jià)：￥16.80

作　者：	星竹著
出版社：	中國(guó)文聯(lián)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	戒煙

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ISBN：	9787505938519	出版時(shí)間：	2001-09-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	285	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)將一步步告訴你該如何戒煙。你的困難和問(wèn)題都可以在書(shū)中找到。只要你加以參考利用，就會(huì)產(chǎn)生效果。本書(shū)所舉，是人人都可以適用的辦法，更是科學(xué)和實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物，也是千百萬(wàn)戒煙者的真實(shí)事例。看了本書(shū)，你會(huì)認(rèn)為你已經(jīng)找到了戒煙的辦法。千百萬(wàn)人都能做的事，你當(dāng)然也能做到。對(duì)于本書(shū)的各種建議，只要你身體力行，一定會(huì)產(chǎn)生奇效。因?yàn)椋緯?shū)的多數(shù)章節(jié)里，已經(jīng)幫你掃清了障礙。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《快樂(lè)戒煙》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

使你徹底戒煙的秘訣（代序）
第一章寫(xiě)在戒煙前的話
第二章解開(kāi)領(lǐng)帶性之謎
第三章病者戒煙的啟示
第四章逐漸減量法
第五章向后推移法
第六章忘記法
第七章長(zhǎng)痛不如短痛
第八章說(shuō)給反復(fù)戒煙的人
第九章警告再次吸煙的人
第十章心理暗示
第十一章自我激勵(lì)的實(shí)例
結(jié)束語(yǔ) 【媒體評(píng)論】